蜜桃轻断食app下载官方版

蜜桃轻断食是一款帮助你科学减肥的软件，里面有最全的减肥菜谱，并根据用户的体质去量身定制方案，让减肥更加的有针对性，同时还有专家在线帮你解答疑惑，帮你更快的达到自己设定的目标，软件内部采用卡通化的形象，更加的美观有趣，喜欢的朋友们快点来下载吧！

软件介绍

蜜桃轻断食app这是为健美瘦身爱好者提供科学的断食计划，帮助你自律打卡，跟着简约辟谷瘦身变美，身体更健康，身材更迷人。只需设置好目标体重，选择使用的断食计划，跟随该APP进行美丽修行，不管你是新手还是有轻断食经验的人，该APP都能引导你简单、科学的进行间歇性断食，助你瘦身成功，成为理想中的自己。

软件功能

1、断食计划

涵盖目前最火爆的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食；每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然；每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果；详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食。

2、数据统计

断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能，清楚的查看身体每天、每周和每月的变化；自动计算BMI和体脂率，帮助你选择最优的断食方式；支持与keep、乐刻、咕咚、美柚、华为运动、小米运动等应用的数据兼容。

3、提醒功能

监督你按时断食、饮食和喝水，帮助你养成自律好习惯；目标完成情况提示，清晰了解每日的变化。

软件特色

【断食计划】满足当下所有热门断食计划，如：12-12，14-10，16-8，18-6，20-4，5+2，6+1，1+1。日计划，周计划满足您的多种需求。

【推荐食谱】详细的断食知识库，减重，素食，生酮，女性经期饮食推荐。让断食方案更适合您的生活习惯。

【断食提醒】系统自动提醒您什么时间断食、什么时间结束，让您准点准时地追踪您的断食计划。

【喝水记录】记录您的喝水目标和体重变化，简单记录每一天，轻松养成健康生活习惯。

【健康指数】健康评估自动计算肥胖衡量标准BMI以及您身体的基础代谢率。

【数据记录】丰富的断食记录时间轴，数据变化一目了然，全面掌握自己的身体指标变化。

软件亮点

1、健康轻断食支持便捷获取对应目标设置体重管理，还能够进行营养师定制的专属食谱内容管理个性化时间内容。

2、全程记录断食时间体重跟踪间歇性断食跟踪，及时获取通知提醒以便每天快速检查断食时间状态。

3、消息提醒任务设定数据统计功能全都非常实用，科学减肥打卡控制饮食的轻断食更加科学有效的体验。