乐动健身app安卓版下载

乐动健身app是一款线上健身的软件，里面有多种功效的健身课程可以学习，帮助用户在家就能够轻松享受到私教般的体验，同时还提供多种跟练视频，用户还能够在软件内制定相应的健身计划，软件将会及时对用户进行提醒，感兴趣的朋友们快点来看看吧！

软件介绍

乐动健身app是一款非常不错的运动健身软件软件，在这里可以制定个人健身计划，还能在线查看自己的运动步数、时长等信息，计算自己消耗的卡路里，提高运动体验！感兴趣的朋友欢迎前来下载！

乐动健身app使用教程

1、注册时，填写必要的信息，如手机号码、邮箱地址等，并设置密码。

2、登录后，进入个人资料页面，填写您的身体数据，包括身高、体重、年龄、性别等。

3、训练计划包括每周的训练日程、具体的训练动作、每组的重复次数和休息时间等。

软件功能

1、通过健身操、瑜伽或者简单器械等多种方式，在家里就能够满足各种人群的健身需要。

2、燃脂健身的课程由专业的健身教练编排，根据不同人群特征、不同动作特性以及不同健身部位打造出几十套专题。

3、几百个课程内容，使得用户范围更加广泛，健身效果更加高效。

4、快速的减肥，塑造出完美身形，有了这款软件能够让用户在户内都能够进行方便的运动健身功能。

软件特色

1、无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身计划，

2、每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。

3、所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。

4、特有的热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身，动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做极致，达到事半功倍的锻炼效果。

软件亮点

1、有很多专业的健身教学视频，讲解详细，教练分步教学，可以自己在家锻炼;

2、全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

3、详细记录你的每一次运动打卡，运动情况自己掌握

4、每天只需七分钟，无需任何健身设备器材，动作基础易学，在家即可完成