无师自通APP官方版v2.5.0 安卓版

便捷生活 / 50.2M / 2020-05-25

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推荐理由：无师自通APP官方版，一款在线的自学软件。自带了各种的学科，还不定期加入了韩语、日语、德育等课程，让你们花费最少的时间，学习到最多的知识，需要补充能量的赶紧来此下载。

简单词安卓最新版下载v2.1.2 官方版

便捷生活 / 24.7M / 2023-06-02

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推荐理由：简单词app，一款非常小巧的英语单词学习APP。这款没有会员的限制，提供了四六级、雅思、托福等海量的英语，让你们借助它就可以轻松的记忆，快速的通过各种考试。

爱学平台智慧版v3.5.1 最新版

便捷生活 / 62.5M / 2020-09-01

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推荐理由：爱学平台智慧版是一款专门为中小学生打造的线上校园手机软件，该软拥有各种精品网课，还能随时随地的了解孩子在学校内的情况，感兴趣的小伙伴快来下载体验吧！

泉小宝习惯养成版v1.0.1 计划版

便捷生活 / 16.7M / 2020-04-28

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推荐理由：泉小宝习惯养成版是一款非常不错的习惯养成手机软件，该软件可以帮助每一位用户养成良好的生活习惯，每天坚持打卡训练自己，养成良好的习惯，随时随地查看自己打卡的历史记录。

刻意训练营定时打卡版v0.0.24 安卓版

便捷生活 / 8.8M / 2020-08-21

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推荐理由：刻意训练营定时打卡版app是一款能帮助我们养好生活习惯的生活实用型软件，我们遇到困难时，不要放弃，要持之以恒，这是从古到今坚持的看法，但是，空口说有什么用，请下载这个软件，让我们从说到做，赶紧练习起来吧。

习惯之森养成好习惯appv2.1.2 手机版

便捷生活 / 7.9M / 2020-08-21

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推荐理由：习惯之森养成好习惯app是一个习惯养成的打卡软件，现在很多人的自律性很差，很多事情只在嘴上说说，往往坚持不了继续做下去，这个软件可以帮助用户制定和养成一个好的习惯，用户会有一颗小树苗，坚持打卡就可以让小树

时间规划局安卓最新版下载v7.3 官方版

便捷生活 / 11.4M / 2023-11-29

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推荐理由：时间规划局是一款备忘主题桌面类的手机软件，用户在软件上面设置各种添加各种备忘事件，然后就可以设置成锁屏，一打开手机就可以看到备忘的事件了，可以看到时间一点一滴的流逝，帮助用户更好的管理时间。

麦丘习惯打卡免费版v1.1 安卓版

便捷生活 / 6M / 2020-09-02

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推荐理由：麦丘习惯打卡免费版，是一款日程管理的手机软件，这款软件专为习惯不好的用户们打造，用户可以在软件上面轻松设置自己的目标，每天按时在软件上面打卡，督促自己完成目标，养成良好的生活习惯，还可以记录心情留下回

习惯打卡最新版v2.6.5 免费版

便捷生活 / 60M / 2020-09-02

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推荐理由：习惯打卡最新版，是一款日程管理类的手机软件，很多用户都有各种坏习惯，想改也坚持不下来，这个时候打开软件，设定自己的目标和每日任务，邀请邀请平台和他人进行监督，督促你完成任务，养成良好的生活的习惯。

打卡森林appv2.0.0 最新版

便捷生活 / 21.4M / 2022-01-17

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推荐理由：打卡森林app，是一款日程管理类的手机软件，用户可以在软件上面设定目标或者每日任务，按时完成在软件上面打卡，连续打卡7天就可以获得一颗树，按时打卡就可以让树木茁壮成长，没有打卡树木就会枯萎死亡，非常有趣。

小约定app最新版v1.3.0 安卓版

便捷生活 / 11.2M / 2020-09-03

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推荐理由：小约定app最新版，是一款打卡记录类的手机软件，专为小孩子培养良好的生活习惯所打造的软件，软件上面采用了游戏化的管理方式，非常吸引小孩子前去完成，帮助孩子完成任务，养成良好的生活习惯，非常的有趣实用。

更好习惯养成appv1.0.1 打卡版

便捷生活 / 22.4M / 2020-09-11

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推荐理由：更好习惯养成app是一个可以帮助用户养成好习惯的软件，一个好习惯对一个人会有很大的影响，现在很多人都有很多不好的习惯，比如不运动、熬夜等，这样不利于我们的身体健康，使用这个软件科学合理的安排养成计划，帮助

actiondash免付费高级版v 6.5.6 手机版

便捷生活 / 8.2M / 2020-09-15

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推荐理由：actiondash免付费高级版，是当前小伙伴流传度最广的一款强制自律的app。在这款中解锁所有高级功能免费使用，自带了强大的暗黑主题，让你们不管在任何的情况下，都能够关注手机使用时间和频率，使其摆脱手机的依赖。

趣养成最新版v1.0 安卓版

便捷生活 / 11.3M / 2020-09-18

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推荐理由：趣养成最新版，是一款生活自律类的手机软件，现在用户生活习惯都太不规律了，老是经常熬夜，做事情也是三天打鱼两天晒网，使用本软件就可以帮助养成各种生活好习惯，可以在软件上加各种目标任务如健身、读书、做家务

一起自习直播自习版v1.1.0 最新版

办公学习 / 37.0M / 2020-09-28

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推荐理由：一起自习直播自习版是一个可以监督自己学习的软件，在生活中很多人的自制力并没有那么好，一个学习没有人监督的话就会很容易偷懒，这个软件可以让大家一起来学习，通过视频直播大家互相监督，一起上自习，适合不同的

达优错题本合集版v7.00.0 免费版

办公学习 / 27.0M / 2020-10-16

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推荐理由：达优错题本合集版，可以帮助学生快速的记录收集错题，直接使用手机拍照就可以保存错题，再也不需要手动抄写，可以有效地提升错题的记录效率。平台也会提供不同阶段可以用到的学习资源，大家可以根据自己的需要选择。

哈比特孩子习惯养成正式版v1.0.0 最新版

办公学习 / 31.7M / 2020-10-19

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推荐理由：哈比特孩子习惯养成正式版，是一款专为儿童习惯培养打造的习惯养成辅助软件，帮助孩子有效科学规划学习计划，全面培养孩子各项能力，科学规划个人时间安排，记录习惯培养过程中的点滴瞬间，成长历程一目了然，从小帮

云川戒烟助手appv22.9.26 最新版

便捷生活 / 9.0M / 2022-11-30

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推荐理由：云川戒烟助手app是一款专为需要戒烟的人打造的自律戒烟打卡记录软件，作为烟民，比谁都清楚香烟的危害，但却苦于无法摆脱，那么每天来这里记录每日的吸烟数量，让用户慢慢形成戒烟的习惯，坚持做下去。

自习时间番茄工作法版v1.1.6 安卓版

办公学习 / 13.9M / 2020-11-04

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推荐理由：自习时间番茄工作法版是一款可以督促用户专注自习的学习工作软件，它采用的是番茄工作法，用户可以将需要做的事情和计划事件写下来，然后一件件的去完成，晚上的时候可以对一天的学习情况来进行总结，帮助用户更加合

喝水打卡一键规划版v1.0.0 最新版

便捷生活 / 10.6M / 2020-11-16

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推荐理由：喝水打卡通知事项一键规划版，是一款能帮助你合理规划生活中各种事项的打卡备忘软件，在这里你可以随时记录生活的点滴事项，比如早上喝杯水，中午听首歌，晚上散散步，可以设置成高效提醒，让自己养成良好的生活习惯

时光自律软件红包打卡版v3.8.1 安卓版

便捷生活 / 3.5M / 2020-11-25

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推荐理由：时光自律软件红包版是一款很实用的习惯养成软件。这款软件给用户带来一个自律的人生，每天在线签到打卡，累计坚持到一定的天数会获得超多奖励。时光自律能帮助您远离手机学会自律，养成高效的生活习惯，让自己越来越

早睡禅定自律版v1.2.4 安卓版

便捷生活 / 2.3M / 2020-11-25

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推荐理由：早睡禅定自律版是一款可以帮助用户来自律早睡的软件，现在很多人都会熬夜玩手机，这样非常的影响第二天的学习工作状态，使用这个软件用户可以给自己制定一个早睡计划，让手机定时锁机，来督促用户早睡，养成健康的生

番鱼自习室高效版v1.0.0 手机版

办公学习 / 45.2M / 2020-11-26

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推荐理由：番鱼自习室高效版是一款可以帮助用户很好的自习的软件，使用这个软件用户可以每一次都来进行计时，来提高自己的自制力，它会根据你每天的自习情况为你生成一个图表，帮助你来更直观的了解自己的学习情况，同时还可以

锁屏倒计时v1.0.8 最新版

便捷生活 / 4.3M / 2021-11-19

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推荐理由：锁机番茄钟极简免费版是一款可以帮助用户控制玩手机的时间的工具，它的体积非常的小巧，但是功能却很强大，用户可以根据自己的情况来进行锁机时间和时长设置，同时还可以自定义锁机壁纸、锁机显示文字，每天强制解锁

专注个蛋番茄钟版v1.0 安卓版

便捷生活 / 72.0M / 2020-11-30

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推荐理由：专注个蛋番茄钟版是一款非常好用的手机专注自律软件，使用这个软件可以帮助用户加强专注力，可以有效的提高学习和生活的工作效率，用户所有专注的时间加起来，可以用来孵化萌宠哦，非常的好玩，快来建立属于你的动物

求适晚自习自律版v1.0.8 最新版

办公学习 / 26.0M / 2020-12-04

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推荐理由：求适晚自习自律版是一款专为中学生打造的时间管理软件，用户可以根据自己的需求来为自己制定好学习计划，可以将每一个任务都规划好时间，可以帮助大家提高自己的学习效率，非常的适合大家自主学习的适合使用，可以加

专注自习室集中注意高效版v1.0 手机版

办公学习 / 9.2M / 2020-12-14

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推荐理由：专注自习室集中注意高效版，这是一款可以帮助你专心学习的自律软件，有效提高孩子的学习效率。在这里。你可以设定学习计划，拟定学习目标，然后设置相应的提醒，每完成一个任务就会提醒你，摆脱一直看手机的不专注问

金小鹅心愿计划版v1.0.0 安卓版

便捷生活 / 11.5M / 2020-12-15

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推荐理由：金小鹅心愿计划版是一款可以帮助用户记录你的心愿和目标的软件，用户可以在这里将自己所有的心愿和未完成的目标写在这里，自己设置好完成所需要的预算和时间，可以让自己的目标更加的清晰和具体，督促自己去不断的接

打卡助手专注时间版v1.0.0 手机版

便捷生活 / 15.0M / 2020-12-27

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推荐理由：打卡助手专注时间版是一个可以帮助用户养成良好习惯的手机软件，它适合多种不同的人群使用，应用范围非常的广，不管是学习上、工作上，还是运动、健康、日常都可以使用，用户可以自定义打卡目标，设定好时间它会在固

何同学时间锁免root版v1.0.3 最新版

系统软件 / 5.7M / 2021-01-07

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推荐理由：何同学时间锁免root版，这是一款非常好用的自律软件，能够对软件使用时长进行限制，从而防止沉迷。在这里你可以更好的管理时间，能自我控制玩手机的时长。你可以更换对应的壁纸、主题以及桌面等，让提醒一目了然，不

自在正念早安分享版v2.2.0 最新版

便捷生活 / 12.5M / 2021-01-08

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推荐理由：自在正念早安分享版，是一款生活自律类的手机软件，在软件软件上面用户们可以培养一个好的睡眠习惯，这里有很多的助眠方法，用户可以选择一个舒适的声音，可以让你更好的进入梦乡之中。

锁机达人app下载官方版v1.13.9 最新版

便捷生活 / 10.1M / 2024-07-24

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推荐理由：锁机达人不限次数版是一个可以帮助用户控制玩手机时间的软件，用户可以自定义设置自己玩手机的时间和时长，将手机进行锁机，可以去更加专注和高效的做别的事情，该版本不需要激活码就可以使用，而且不限制锁机次数，

有奖打卡自律版v1.0.1 最新版

便捷生活 / 8.7M / 2021-01-12

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推荐理由：有奖打卡自律版，这是一款非常实用的关于生活日常的打卡做任务赚钱软件，用户每天只需按照任务按时坚持打卡就能轻松领奖励，无门槛提现。这里有超多不同的任务，每天走路计步、喝水吃饭时动动手指就能打卡，体验自律

打卡清单无广告版v1.4.71 最新版

便捷生活 / 10.0M / 2021-01-14

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推荐理由：打卡清单无广告版是一个可以帮助用户养成良好习惯的手机软件，用户可以在这里添加每天的打卡目标，自定义设置打卡时间、打卡周期、打卡次数等内容，还可以些日志备注和设置不同的背景颜色哦，它还会提供时光轴的功能

打卡习惯养成多任务版v1.0.0 专注定时版

便捷生活 / 15.7M / 2021-01-18

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推荐理由：打卡习惯养成多任务版是一个生活自律软件，它提供设定习惯每天坚持打卡的功能，适用于学生、白领等多种不同的人群，这里提供了超多不同的目标习惯，用户也可以自定义设置目标、重复时间、坚持时长等内容，可以回顾自

今天干啥时间规划版v1.0.2 安卓版

便捷生活 / 5.3M / 2021-01-26

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推荐理由：今天干啥时间规划版，这是一款非常强大的时间管理软件，能够对个人时间进行合理的调度分配，确保时间的高效利用。在这里，你可以一键添加自己的生活事项，自动生成时间表，让你办事更加条理有序。

脸疼app官方版v3.12.6 最新版

便捷生活 / 43.5M / 2024-10-30

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推荐理由：脸疼，这是一款趣味十足地自律软件，用户可以轻松设置挑战目标，然后立下flag，通过坚持完成任务就能领取红包，反之就会被打脸。在脸疼的世界里，你可以建立自己的Flag，也可以围观他人的Flag，每一个立下的Flag都值

吱序最新版v1.0.0 效率版

便捷生活 / 43.2M / 2021-02-04

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推荐理由：吱序最新版是一个超级好用的目标管理软件，它的界面非常的干净简洁，用户可以在这里制定好每天的目标和计划，用户可以自定义时间和次数，坚持每天打卡完成，它会有百分比进度条为你显示，让你每天的进步都看得见，不

时光打卡助手专注版v6.4.8 最新版

便捷生活 / 15.0M / 2021-02-23

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推荐理由：时光打卡助手专注版是一个可以帮助用户养成良好的打卡软件，在这里用户为自己制定一个目标或者是每天需要完成的事情，设定好完成时间和次数，它可以监督你每天按时完成，每天会定时提醒你，坚持每天打卡，让你的生活

专注崽崽app官方v1.1.5 安卓版

便捷生活 / 41.1M / 2021-04-06

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推荐理由：专注崽崽官网，专注崽崽是一款和番茄todo超级类型的计划软件，这里可以一键制作自己的计划日程，软件会提前提醒你，并记录计划完成情况，还可以在这里养养小宠物，打造自己的萌宠乐园，培养自己的专注度，消除自己的

聚信法律app最新版v1.0 安卓版

便捷生活 / 39.6M / 2021-04-15

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推荐理由：有国才有家，国有法家有律，聚信法律app就是最新上线的一款法律软件。现在社会当代老龄人可能不是很了解法律的武器，作为90后00后的我们，一定要学会拿起法律的武器去惩恶扬善，我们这款软件就为你提供了足够的平台，

正念睡眠影视appv1.1 最新版

便捷生活 / 61M / 2022-03-09

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推荐理由：正念睡眠app是一款能优化你的睡眠质量的实用软件，在如今快节奏的社会生活中，大部分的人压力比较大，晚上常常失眠，或者是睡眠很浅，来yx007游戏网下载此软件，上面有超多的助眠音乐，能实时监测你的睡眠质量，感兴

学探猫app官方版v1.0 最新版

办公学习 / 15.2M / 2022-10-17

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推荐理由：学探猫app是一款在线学习必备的诊断分析平台，这里涵盖了各式各样丰富的题库资源，大家可以通过做题来测试出自己的薄弱点，利用大数据来开启新的教育学习模式，感兴趣的用户记得来yx007下载！

Smoxy戒烟app官方下载2023最新版v4.1.1 安卓版

便捷生活 / 95.7M / 2023-06-07

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推荐理由：Smoxy戒烟(net.offlinefirst.smoxy)这是一款能够帮助广大用户戒烟的软件，在这里有着相当全面的戒烟辅助工具，用户朋友可以在这里制定各类计划，能够很好的完成戒

暖暖手帐app最新版下载v1.7.7 官方版

办公学习 / 96.7M / 2024-08-12

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推荐理由：暖暖手账app是一款专为日常生活记录和计划的应用软件，用户可以通过该app创建个人手账，记录生活中的美好瞬间、情绪、计划和目标。暖暖手账app提供了丰富的模板和

table habits免费下载((桌上习惯追踪))v1.3.0 最新版

便捷生活 / 25.9M / 2023-09-20

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推荐理由：tablehabits是一款帮助用户养成自律习惯的一款软件，用户通过在软件内设置需要完成的事情软件将会自动在相应的时间对你进行提醒，帮助你更高效的完成自己的计划，决绝拓然，最大限度的提高办事的效率，养成良好的习惯

习惯杂货铺app官方版下载v1.0.0 安卓版

便捷生活 / 49.5M / 2023-09-21

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推荐理由：习惯杂货铺app是帮助你养成自律习惯的一款软件，在软件内你可以设置你的学习计划、待办事项、喝水提醒等，用户只需要选择相应的功能进行设置，软件将会帮助用户合理的按照计划去完成，提高学习和工作的效率，需要的朋

小光芒习惯学院最新版下载v2.50.1 官方版

便捷生活 / 165.1M / 2024-08-13

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推荐理由：小光芒app是一款专注于个人习惯培养的应用程序，帮助用户建立积极健康的生活习惯。通过该app，用户可以设定个人目标，制定具体计划，并设置提醒，帮助用户坚持养

小行动2024最新版下载v2.1.3 安卓版

便捷生活 / 56.3M / 2024-11-20

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推荐理由：小行动习惯养成app是一款专为用户养成良好习惯和提高个人效率而设计的应用程序。通过该app，用户可以设定目标、制定计划并跟踪自己的日常行动，帮助他们建立积极

自律树官方app下载安装v1.40 安卓版

便捷生活 / 31.1M / 2024-10-07

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推荐理由：自律树是一款帮助用户养成自律好习惯的app，用户可以通过app来记录自己每日的行为记录和约束自己，通过日复一日的积累将好习惯保留下来，去除掉坏习惯，喜欢的用

专注清单番茄钟最新安卓app下载安装v15.4 安卓版

便捷生活 / 42.4M / 2024-09-04

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推荐理由：专注清单APP是一款帮助用户提高工作效率和时间管理的应用。它提供了简洁直观的界面和易于操作的功能，让用户可以轻松创建、管理和完成任务清单。同时，还支持设置

专注自习室安卓官方版下载v1.31566.6 安卓版

办公学习 / 42.2M / 2024-03-25

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推荐理由：专注自习室app是一款帮助用户提高学习效率的利器，用户可以在app中选择专注模式，屏蔽外界干扰，集中精力学习。通过定时提醒、番茄钟计时等功能，帮助用户建立科

爱时间官方版app下载v9.7.5.1 安卓版

便捷生活 / 13.1M / 2024-09-05

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推荐理由：爱时间app是一款专注于帮助用户提高时间管理和自我约束能力的应用，用户可以设定任务清单、制定学习计划，提醒自己合理安排时间。通过番茄钟、专注模式等功能，帮

自律石头软件下载安卓版v0.1.3 手机版

便捷生活 / 9.3M / 2024-07-25

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推荐理由：自律石头app是一款帮助用户戒掉手机更加自律生活的一款软件，用户能够在软件内制定相应的计划，然后软件将会在规定的时间内进行执行，能够让用户更加专注的去干各种事情，从而来快速提升各种效率，需要的朋友们快点来

小熊频率官方版下载v1.1.4 手机版

便捷生活 / 9.9M / 2024-08-07

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推荐理由：小熊频率app是一款帮助用户养成自律习惯，提高办事效率的软件，用户可以通过在软件内制定相应的计划来一步步的去完成，而且软件会根据用户指定的计划及时进行提醒，非常的方便实用，更有多种功能等你来体验哦，喜欢的

像素习惯app官方下载安装v1.1.0 安卓版

便捷生活 / 26.9M / 2024-09-09

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推荐理由：像素习惯app是一款帮助用户通过游戏化的方式来养成各种习惯培养自律能力的软件，用户可以通过每天完成自己的计划来获得各种各种装扮，而且每天坚持打开还能够帮助用户快速的来提升自己的等级，更有超多的功能等你来解

小羊课程表appv1.6 官方版

办公学习 / 7.6M / 2022-05-24

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推荐理由：小羊课程表app是一款非常适合学生使用的软件，支持一键导入课程表，画面十分简洁清晰，随时查看课程情况，还带有自习室、备忘录等功能，满足大部分用户的需求！喜欢这款软件的朋友记得来007本栏目下载小羊课程表！

今日提醒软件v1.0 安卓版

便捷生活 / 2.0M / 2022-06-20

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推荐理由：今日提醒app是一款非常实用的记录软件，在这里可以记录下你日常生活中重要的事情和行程，软件内还可以设置定时功能，在规定的时间内提醒用户防止忘记重要的事情，使用起来非常的便捷，感兴趣的用户记得来007本栏目下

喵见记录软件v1.0.1 官方版

便捷生活 / 17.2M / 2022-06-21

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推荐理由：喵见记录app是一款当下十分流行的记录日常生活的软件，用户可以随时随地记录自己感想的一个多功能笔记本，让用户轻松的记录和管理生活，使用起来非常的实用便捷，感兴趣的用户记得来007本栏目下载喵见记录！