52轻断食app最新版下载

52轻断食app是一款帮助用户科学有效进行减肥的软件，不用断食也能够进行减肥减脂，而且里面提供多种食谱搭配，每一个摄入量都清楚的进行掌握，软件还会详细的记录运动和饮食的情况，帮助用户更加高效的去减肥！

软件介绍

52轻断食app是为用户提供轻断食减肥方法的软件，你在这里就可以学习科学的减肥方法，让你的减肥可以更加的科学实用，让减肥可以变得非常简单，以后就可以结合软件提供的轻断食减肥方法进行减肥，这样就能帮助用户进行健康合理的减肥，让你能够实现瘦身。

软件功能

智能减肥工具

记录体重、饮食、运动、查询热量，数据清晰看得见

快手营养餐视频

营养师为减肥人群定制的营养食谱，快手易操作，越吃越健康

量身定制瘦身计划

职业人、党、辣妈帮，都可以一键定制专属瘦身计划，省心省时

专业丰富运动库

不同难度的运动视频教程，由简入难，跟着做就能瘦

软件特色

·卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况

·既能维持身体的健康，又能完成减肥塑身的效果，非常好用

·根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，并会在相应的时间给你提醒

·轻断食既能减肥，又能提高胰岛素敏感度、增强活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症

软件亮点

·无论是断食时间、饮食建议、食物热量、体重记录、形体自拍、瘦身日记或是贴心的饮水提醒、定时通知，都为有效节约您的精力，督促减脂，帮助您坚持下去

·每天便于检查断食时间与状态的效率管理工具

·在你进行间歇性禁食时，你只会在特定时间用餐

52轻断食app有哪些功能？

1、提供每日食谱，，给需要减肥减脂的用户们制定专门适合自己的饮食。

2、用户可以同步在线记录每天的日常运动数据，好友之间可以互相监督。

3、养成一个喝水的好习惯，在线可以进行喝水提醒。

4、以科学的方式洞察禁食进度，短时间内就可以达到理想的身材。

更新日志：

1、部分界面UI优化调整。