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蜜夜沉眠app是专为睡眠质量不太好的用户打造的一款白噪音助眠软件,包含了丰富的自然声音,各种类型的白噪音帮助你舒缓放松身心,不管是冥想还是小憩,或者是在失眠的时候都可以播放这些声音,可以有助于快速放松下来。软件还可以记录睡眠,让你了解自己的睡眠质量,通过科学的方式来改善睡眠,结合多种白噪音更好的入睡。
1、下载安装之后打开app,阅读用户隐私协议之后点击“同意”即可使用;
2、进入app之后可以选择需要的功能,包括呼吸练习和专注等,还能记录睡眠状态;
3、超多舒缓的音乐可以放松身心,还有各种自然白噪音帮助你更好的入睡。
1、汇聚海量白噪音,雨声、海浪声、森林风声等任你选,营造沉浸式睡眠环境,快速带你进入梦乡。
2、无需复杂设备也能监测睡眠时长、深浅度,起床后生成详细睡眠报告,助你了解睡眠状况。
3、功能布局清晰,开启睡眠监测、选择白噪音一键操作,新手也能迅速上手,轻松享受助眠服务。
1、可以根据喜好自定义声音组合,将喜欢的白噪音混合搭配,打造专属你的个性化助眠音效。
2、有定时关闭功能,睡前设定时间,音乐、白噪音准时停止,节能又环保,还能让你安心入睡。
3、能记录睡眠中的鼾声、梦话,通过分析声音判断睡眠质量,提供改善建议,助你提升睡眠品质。
1、设有冥想放松专区,专业引导音频,助你放空思绪、缓解压力,为好眠打下基础,身心更轻松。
2、软件可调节声音细节,如音量渐变、音色微调,让白噪音更贴合你的喜好,提升助眠效果。
3、支持睡眠提醒,设定入睡和起床时间,准时推送通知,帮你养成规律作息,告别熬夜。
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