跳绳打卡日日练软件下载

跳绳打卡日日练app是一个科学有效的跳绳运动减肥助手，可以帮助用户指定适合的跳绳计划，让大家按照计划进行运动，随时记录跳绳的数据和时长等信息，通过直观的数据变化来帮助大家掌握运动的趋势，不仅能够让大家专注的运动，还可以有效减重。不管是想要通过跳绳减肥，还是想要了解自己的跳绳数据都可以使用这款软件来帮你记录，有详细的数据分析可以看。

跳绳打卡日日练app怎么用？

1、打开app之后根据系统提示来填写信息，制定跳绳计划；

2、生成计划之后可以按照计划训练，可以设定时长和数量，或者自由跳绳；

3、跳绳的数据都会清晰的统计下来并生成分析图；

4、可以进行体重管理，记录体重，直观感受跳绳运动带来的体重变化。

软件简介：

1、支持自由设定跳绳时长，想练多久都能自定义，开始后实时倒计时提醒，轻松把控训练节奏。

2、自动记录跳绳个数、训练时长，还能算出卡路里消耗和平均跳频，运动数据一次记全。

3、数据按周、月、年分类统计，生成直观趋势图表，长期运动变化和进步一目了然。

软件特色：

1、可同步记录体重、腰围等身体数据，自动关联跳绳成果，清晰看到运动对身材的影响。

2、无需额外硬件，打开手机摄像头就能自动计数，精准捕捉每一次跳跃，避免数错漏数。

3、提供计时、计数、自由跳等多种模式，无论是日常打卡还是冲刺目标，都能找到合适的方式。

软件亮点：

1、训练后生成详细运动简报，包含各项核心数据，帮你复盘训练情况，针对性调整计划。

2、内置间歇跳模式，可自定义运动和休息时长，科学分段训练，提升减脂和体能效果。

3、能根据你的运动数据和身体情况，生成个性化训练计划，循序渐进提升跳绳水平。