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星元幻梦境app可以帮助用户记录睡眠与改善睡眠,包含了丰富的白噪音和舒缓音乐,睡前可以收听音乐来放松身心,让自己更快入睡,提高睡眠质量。可以用这款软件记录睡眠时长,睡梦中的鼾声都能清晰记录,让你了解自己的睡眠情况。能够进行呼吸练习和保持专注,在不同的情景使用搭配平台中的白噪音,达到更好的效果,还能随手记录心情。
1、可以记录睡眠、进行呼吸练习与专注训练;
2、包含很多舒缓音乐与白噪音,帮助用户更好的放松和平静;
3、点击开始专注,自动记录专注时长,养成好的习惯,也能更高效;
4、支持记录心情,任何想法都可以随时书写记录,还可以添加图片。
1、自动记录入睡时长、深睡浅睡周期,生成睡眠质量曲线,标注夜间翻身、鼾声等节点,直观呈现睡眠状态。
2、内置丰富的白噪音与音效,涵盖自然声、触发音等分类,支持多种音效叠加混音,打造专属助眠声场。
3、智能睡眠闹钟可设定30分钟唤醒窗,在浅睡眠阶段轻柔发声,搭配模拟日出音效,唤醒后不易困倦。
1、白噪音支持音量渐变设置,入睡后自动缓慢减弱,清晨随闹钟逐渐增强,适配睡眠周期变化。
2、闹钟提供场景化铃声,晨间用鸟鸣、溪流声唤醒,午休可选轻柔钢琴音,适配不同时段需求。
3、非接触式睡眠监测,只需将设备放床头柜,即可捕捉睡眠异动,数据同步至记录板块供分析。
1、闹钟支持设置小憩模式,设定15-90分钟短睡时长,结束时用渐强音效唤醒,避免睡过头。
2、白噪音覆盖专注、冥想场景,学习时搭配图书馆背景音,冥想时可选钵音,适配多场景需求。
3、心情笔记支持图文结合记录,关联当日睡眠数据,长期记录可清晰看到情绪与睡眠质量的关联。
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