全民睡眠专家软件下载

全民睡眠专家app是一款监测睡眠状况和改善睡眠质量的软件，用户可以使用这款软件进行睡眠记录与分析，可以了解自己的睡眠情况并进行改善，软件可以为用户记录睡眠数据，睡眠期间的梦话、鼾声和环境声音都能清晰的记录下来，提供专业的睡眠分析报告，帮助大家掌握睡眠情况，平台还有很多的助眠声音，各类白噪音和冥想音乐可以帮助大家放松，更快入睡。

全民睡眠专家app怎么用？

1、打开app之后就能使用不同的功能，可以进行睡眠监测，冥想放松等；

2、包含很多助眠音乐，超多白噪音、自然声音可以收听；

3、能够设置睡眠闹钟，帮助大家养成规律的睡眠习惯；

4、能生成专业的睡眠分析报告，了解自己的睡眠情况，还能查看睡眠趋势。

软件简介：

1、主打睡眠健康管理，内置海量优质助眠音与白噪音，搭配精准睡眠监测功能，从入睡引导到睡眠分析全程覆盖。

2、助眠音库分类丰富，涵盖自然音效、冥想引导、轻音乐等，每种音频都经睡眠实验室验证，能有效舒缓神经，帮助快速入睡。

3、白噪音支持自定义组合，雨声、风声、咖啡馆背景音等可叠加调节，还能调整音量与远近效果，打造专属静谧环境。

软件特色：

1、睡眠监测无需穿戴设备，手机放在枕边即可捕捉鼾声、梦话，还能记录环境噪音变化，全面还原夜间睡眠场景。

2、生成专业睡眠报告，清晰呈现入睡时长、深睡浅睡占比、翻身次数等数据，解读后给出易懂的状态分析。

3、搭载鼾声智能分析功能，能识别呼吸暂停相关的异常鼾声，评估睡眠呼吸暂停风险等级，为健康预警提供依据。

软件亮点：

1、提供个性化助眠方案，根据睡眠报告中的薄弱项，推荐适配的助眠音与作息建议，逐步改善睡眠质量。

2、睡眠报告支持多维度对比，可查看周、月睡眠趋势变化，直观展现改善效果，方便调整健康管理计划。

3、设有智能唤醒功能，在浅睡阶段用渐强的自然音效唤醒，避免突然惊醒导致的晨起疲惫，开启精力充沛的一天。