食谱记录软件下载

食谱记录app是一款可以帮助用户养成健康饮食习惯的食谱软件，包含了丰富的食谱，不同类型的食谱都可以找到，还可以用这个软件查询食物热量以及营养成分，帮助大家更好的控制食物热量的摄入，并支持饮食记录和轻断食打卡等。不同食物的热量信息都能轻松查，也能为大家推荐一些低热量的健康食谱，每日饮食细节都可以通过打卡的方式记录下来，养成好习惯。

食谱记录app怎么用？

1、可以查询菜品热量，严格控制热量摄入；

2、提供超多低脂食谱，可以搜索菜谱，查询营养成分等；

3、提供多种打卡记录功能，饮食细节轻松掌握，还能养成好的习惯；

4、输入食材的名称就可以轻松查询营养成分，让大家科学健康的饮食。

软件简介：

1、是专注饮食管理的实用工具，集查热量、记饮食、管体重于一体，用科学数据助力养成健康饮食习惯。

2、覆盖家常菜、轻食等多品类菜谱，每道食谱标注详细营养成分，精准匹配控重、健身等不同饮食需求。

3、输入食材或菜品名称即可快速查热量，数据专业权威，帮你在享受美食时轻松掌握热量摄入情况。

软件特色：

1、提供科学轻断食规划功能，提供16+8等主流方案，附带阶段提醒，新手可从12+12模式逐步适应。

2、一键记录每日饮食，自动汇总三餐热量与营养占比，直观呈现饮食结构，发现潜在健康问题。

3、体重日记功能支持定期记录体重数据，自动生成变化曲线，长期趋势一目了然，助力追踪控重效果。

软件亮点：

1、输入身高体重即可快速计算BMI，结合体脂率参考，科学评估身体状态并匹配个性化饮食建议。

2、菜谱按热量、烹饪方式分类，支持收藏与搜索，轻断食期间的健康食谱也能精准查找。

3、饮食记录支持拍照识别菜品，无需手动输入，智能匹配营养数据，操作便捷高效节省时间。