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重明方舟app是一款高效助眠应用,专为失眠、焦虑、内耗人群量身打造的助眠神器,融合了CBT认知行为疗法与CBT-I失眠认知行为疗法的专业课程,辅以苏格拉底式的深度陪练,搭配睡眠日记与呼吸练习的实用功能,全方位助力用户重拾宁静夜晚,享受深度睡眠的滋养,所有数据均默认本地加密保存,坚决拒绝云端留存,为您的隐私安全筑起铜墙铁壁。
1、在手机上直接下载并安装重明方舟app,点击同意并继续按钮。

2、进入登录应用的界面中,一键授权微信登录即可进入到下一步。

3、用户需要再手机上提前安装微信应用才能授权登录,一键开启你的助眠之旅。

4、下载使用软件后,需要你及时阅读用户协议内容,方便用户更加熟练的运用平台。

1、CBT与CBT-I课程,由资深专家精心打造,科学引导,助您摆脱失眠困扰。
2、苏格拉底式陪练,以对话形式深入内心,帮助您释放压力,找回内心的平静。
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