一动即合app下载

一动即合app提供一键生成运动海报，自动汇总消耗卡路里与训练时长，分享至朋友圈可吸引好友组队，社交裂变更轻松，会员可开通周期报告，系统按月汇总训练天数与身体变化曲线，PDF文件支持医生或教练查阅，科学管理进阶，采用银行级加密通道，确保用户身体数据与运动记录在上传中不被劫持，隐私安全获得官方合规认证，支持与智能手环无缝同步，心率步数睡眠数据自动导入，AI据此动态调整训练强度，实现全天候健康管理。

一动即合app怎么使用？

1、可以直接下载最新版本的软件，进入的时候需要先同意隐私权限。

2、进入首页可以看到丰富的功能，可以来实时记录下每日的运动步数。

3、进入到【运动计划】，根据实际情况设置运动计划并且进行打卡。

4、点击【运动选择】进入，选择相应的运动开始统计即可。

软件特色：

1、采用AI运动助手算法，通过多轮对话收集用户目标与体能，自动生成个性化训练计划，让健身小白也能科学开练。 

2、系统内置27日留存率高达百分之四十的瑜伽课程体系，阶段性目标与成果展示双驱动，帮助新手坚持并看到进步。 

3、应用支持跳绳呼啦圈踢毽子等日常项目记录，自动计数计时与卡路里估算，手机即传感器，无需购买硬件。  

软件功能：

1、提供语音播报组间休息与动作切换，用户无需紧盯屏幕，客厅锻炼也能保持节奏，运动流程更顺畅。  

2、智能热身引擎根据训练部位与时长自动生成动态拉伸视频，降低受伤风险，让每次训练都从科学准备开始。  

3、心率区间计算器配合摄像头测血氧，实时提示强度是否达标，避免过度训练，保障安全同时提升燃脂效率。  

软件优势：

1、采用乘幂函数模型预测留存，R²值接近零点九八，系统提前识别流失高危人群并推送关怀内容，提升回访率。  

2、支持离线缓存训练视频，地铁无网环境也能跟练，缓存采用智能分段，WiFi下自动预存后续课程，节省流量。  

3、社区挑战板块每日更新全球排行榜，用户上传运动截图即可参与，竞技感驱动坚持，打卡率因此提升三成。