Lifesum手机版下载

《Lifesum》是一款健康管理的APP，它拥有众多强大的功能，包括了膳食计划、食物日记、宏计算器、营养跟踪器、卡路里计数器和健康食谱等，同时还具备了各种不同的饮食计划，包括了生酮饮食、禁食饮食等，协助用户轻松地达到自己设定的健康目标。

官方简介：

体重管理和健康饮食

无论您是想控制体重、健康饮食，还是只想让日常生活更美好，Lifesum 都能提供相应的工具和支持，让您的目标切实可行、可持续且充满乐趣。

从均衡的膳食计划到生酮饮食、原始人饮食或高蛋白等特殊生活方式，Lifesum 都能根据您的喜好和需求进行调整。

只需分享您的目标、偏好、限制和活动水平，Lifesum 即可为您量身定制营养计划。

Lifesum 还提供海量美味食谱，所有食谱均经过精心设计，旨在帮助您更明智地饮食，同时又不失美味。

超越卡路里：全方位健康解决方案

Lifesum 不仅仅是计算卡路里。凭借其独特的“生命分数”功能，该应用会根据您的饮食习惯、水分摄入和活动水平评估您的整体健康状况。

这可以帮助您专注于长期健康，而不是短期解决方案。

定制体验，您所需的一切

✔卡路里计数器，可选择调整您的每日卡路里目标，并添加/删除通过运动消耗的卡路里。

✔碳水化合物、蛋白质和脂肪摄入量的宏观跟踪和可调目标。 ✔创建并保存您喜爱的食物、食谱、餐食和运动。

✔追踪身体测量数据（体重、腰围、体脂、胸围、手臂、BMI）。

✔拥有数千种食谱库，并配备智能滤镜，可快速获取结果。

✔基于营养和运动测量数据，每周提供生活得分。

✔追踪并与 Wear OS 集成 - 卡路里追踪器、水分追踪器，或在表盘上查看您的运动。在主屏幕上添加复杂功能，以便更快地记录。Wear OS 应用独立运行，因此无需下载 Lifesum 应用。Lifesum 应用与 Google Health 集成，允许用户将营养和活动数据从 Lifesum 导出到 Google Health，并将健身数据、体重和身体测量数据导入 Lifesum。

APP特色：

1、提供多种不同的营养信息，让用户可以了解食物的营养价值；

2、拥有各式各样的饮食计划，如生酮饮食、禁食饮食、古饮食等；

3、强大的健康数据监测，帮助用户高效地达到自己设定的目标。

APP亮点：

1、拥有两种版本让用户自由地选择，如有免费版和付费版；

2、操作方式非常简单，任何年龄段的用户都可以快速地上手；

3、可以定期查看自己的报告数据，以了解自身的健康状况。

使用方法：

打开APP进入首页，然后点击日记，再点击右下角的+号，接着选择要跟踪的膳食类型。用户可以通过手动输入或扫描条形码两种方式记录食物。