软眠眠免费版下载

《软眠眠》是一款可靠的睡眠质量的APP，它可以帮助用户更快的入睡，非常合适经常失眠、烦恼多、急躁的用户使用，它采用各种白噪音的音乐组合来缓解用户的睡眠质量，让你越来越健康。

官方简介：

拯救数十万失眠星人的治愈系宝藏睡眠APP！适合睡眠不好、长期受失眠困扰的都市人群！丰富白噪音、记录梦话鼾声，专业睡眠质量报告等

带你从快节奏的城市中抽离，回到老家小院，还你一场酣畅的睡眠～

【自由搭配丰富白噪音 分分钟入眠】

优质白噪音支持多款搭配方式，风、篝火、雨、流水、鸟鸣、虫鸣声打造你的专属睡前氛围，让你逃离浮躁都市，更快入睡，改善睡眠质量。首页灵动可爱的触发式环境白噪音彩蛋，等你破解。

【鼾声梦话记录 专业睡眠质量报告】

监测你的睡眠周期,分析深睡浅睡占比,输出专业可视化睡眠分析报告，让您更好的了解自己的睡眠质量及健康状况，并提出相应睡眠改善建议和健康风险提示。

【世界公认快速入睡法 总有一款适合你】

3分钟入睡练习，让睡意自然发生。 美国海军两分钟入睡法、YogaNidra古印度入睡、Savanna催眠术、烦躁失眠练习、压力型失眠练习、腹式呼吸助眠...

【专属睡眠改善计划，告别失眠】

根据不同失眠原因，用心打造21天针对性睡眠计划。从失眠根源出发，结合美国医师学会认证的CBT-I，打造一套在家轻松执行的一线睡眠改善方案。

【坚持早睡 做时间的主人】

只需设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标,每日达成你设置的目标,就可以在小院领养到可爱又治愈的流浪猫。

【沉浸时刻打造，提高专注】

“专注力已经成为了这个时代非常稀缺的心理资源”。 多个沉浸式环境营造，挑选属于自己的专注环境，提升专注力，高效学习、办公。

APP特色：

1、根据用户的需求，提供个性化的助眠建议，如音乐、冥想、呼吸练习等；

2、内置多种类型的助眠音乐，包括了自然声音、轻音乐等；

3、采用先进的智能设备来监测用户的睡眠状态，记录睡眠时长等信息。

APP亮点：

1、界面设计精美好看，非常梦幻，打造出沉浸式的体验；

2、具备全面的新手教程，让新用户快速掌握并使用；

3、定期发布最新的睡眠知识科普文章，让用户学习更多的睡眠知识。

使用方法：

1、在《软眠眠》APP首页，点击下方的“小憩”；

2、在小憩页面中，上下滑动来设置时间；

3、设置完成后，再点击下方的“小憩一下”即可完成操作。

版本记录

v1.9.1版本

优化睡眠记录体验： 针对睡眠数据记录优化，提升使用流畅度和数据准确度