YAZIO卡路里计数器正版下载

YAZIO卡路里计数器是一款能够在减肥、健身或控制饮食时使用的饮食记录和健康管理软件，在app里可以记录每一天吃过的食物让系统自动计算已摄入的卡路里和蛋白质、脂肪和碳水等营养数据让其清除了解自己每天的饮食情况，还能给予饮食计划、运动记录和体重管理等功能通过持续记录数据帮助其逐步养成更加健康的饮食习惯。

软件亮点：

1、可以记录自己每天摄取的食物后自动计算热量和营养成分，不需要再自己计算卡路里；

2、有上数百万种食品数据库，在记录食物时可以通过搜索或扫码方式快速添加食物到饮食日志中；

3、间接性断食记录功能，比如可以在app中跟踪断食时间和查看进度；

4、还能够给予健康食谱和饮食建议，可以根据自身卡路里需求查看不同类型的食谱。

软件特点：

1、可以在饮食日记中记录每天的早餐、午餐、晚餐和零食，同时查看当天摄入和剩余的热量数据；

2、记录体重、运动量和步数等健康数据，通过图表方式展示变化情况方便其查看自身长期趋势；

3、有饮水提醒功能，可以记录每天喝水情况帮助保持入场时上的健康习惯；

4、还可通过拍摄识别食物来估算热量，让记录饮食的过程变得更加方便快捷。

使用教程：

1、打开进入首页的日记页面中可以看见早餐、午餐和晚餐等记录栏，想记录饮食时直接点击对应餐次右侧的添加按钮即可开始记录。

2、进入添加页面后可以在上方搜索栏输入食物名称进行查找也可以从推荐列表里选择，比如输入牛肉后选择对应的食物和加入到晚餐记录中。

3、食物添加完成后返回日记页面在中介区域下方点击进食记录就可以查看当天已经记录的饮食内容。

4、在记录页面中系统会自动统计当天摄入的营养信息，比如卡路里、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和糖分等数据。

5、如果想查看更加详细的分析可以点击右上角的功能分析图标，进入后可以看到更加完整的营养统计和数据变化情况。

6、应用中还有禁食功能可以在开启禁食追踪器后记录自己的间歇性饮食时间。

7、此外还准备了食谱菜单，里面有早餐、午餐、晚餐和素食、高蛋白等不同类型的饮食方案方便用户可以作为每日饮食的安排参考。

版本记录：

v12.75.0版本

我们很高兴看到您正在使用YAZIO来实现您的目标！为了帮助您更轻松地完成任务，我们对应用程序进行了进一步的改进。祝你好运