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应用介绍

戴上你的华为或荣耀穿戴设备，让运动健康App成为你的贴身健康管家。它不仅追踪你的步数和运动，更能深入分析你的睡眠阶段，监测心率、压力与体重变化。无论你想减脂塑形还是跑步热身，海量免费健身课程让你随时随地开练，无需器械，轻松拥有更健康的生活方式。

除了基础的运动追踪，这款应用还能深入到你生活的方方面面。从心率波动、睡眠质量，到体重和压力水平，它都会细致地记录和分析。更棒的是，它不只是记录，还会根据这些数据提供科学的评估和改进建议，帮助你更好地了解身体的细微变化，朝着更健康的生活方式迈进。通过智能的大数据分析，它还能为你量身定制专业的运动课程和减脂塑形计划，让你在科学指导下，跑得更远，身体也更棒。

软件特色

1、戴上你的华为或荣耀智能穿戴设备，它就能帮你精准分析浅睡、深睡、快速眼动和清醒等各个睡眠阶段，并给出专业的评估和建议，让你每晚都能睡个好觉。

2、健身不再受场地和器械的束缚，随时随地都能开始锻炼。这里有精心为你准备的“减脂塑形”、“跑步热身”和“办公室拉伸”等多种课程，就像把私人教练装进了口袋里。

3、无论是走路、跑步还是骑行，它都能帮你记录下来。凭借精准的低功耗计步技术，你的运动轨迹、心率变化、步频配速等关键数据都一清二楚。

4、想要挑战自己吗？这里提供从5公里到全程马拉松的系统性在线训练计划。无论你是刚入门的新手，还是经验丰富的老将，都能在这里找到适合自己的方案，跑出新成绩。

5、它还能帮你管理血压、血糖、体重等重要的健康指标。通过接入国内外知名的智能健康配件，你可以多维度地追踪自己的健康状况。

6、运动成果当然要和朋友分享。你可以轻松地将自己的步数数据同步到微信运动、QQ运动和支付宝运动等社交平台，和好友们一较高下。

7、这里有各种有趣的线上走路和跑步活动，不仅能增添运动的乐趣，还有机会赢取丰厚的奖励。同时，精选的运动健康知识也能帮你更科学地运动，拥抱健康。

8、这款应用整合了华为穿戴APP的数据，为你打造了一个更加完整和统一的运动健康服务平台，体验更流畅。

怎么关闭微信步数

1、首先启动华为运动健康应用，进入到“我的”这个主界面，然后找到并点击“隐私管理”选项。

2、进入新页面后，请选择“数据分享与授权”这一项。

3、在这里找到微信排行榜，点击它就可以进行解绑操作了，之后步数就不会再同步过去了。

怎么显示在桌面？

1、在手机桌面上，找到运动健康应用的图标，用手指长按它，然后在弹出的菜单里选择“服务卡片”。

2、跳转到服务卡片页面之后，直接点击“添加到桌面”按钮。

3、操作完成后，你回到手机主屏幕，就能看到运动健康的步数卡片已经成功显示在桌面上啦。

华为运动健康怎么连接手环

a、先把你的穿戴设备放到手机旁边，然后打开手机上的运动健康应用，点击屏幕右上角的图标，选择“添加设备”。应用会自动扫描，在列表里找到你的设备型号并点击连接。你也可以选择“扫一扫”，直接扫描设备屏幕上显示的二维码来配对。

b、这时，你的手机屏幕上会弹出一个蓝牙配对的请求窗口，点击“同意”就行。

c、与此同时，你的穿戴设备屏幕上也会出现配对请求，确认一下（通常是点击一个√图标），然后在手机上按照提示完成剩下的配对步骤。

d、当你的穿戴设备和手机成功配对后，如果设备带有耳机功能，它也会自动开始和手机进行配对。

注：如果要连接一部新手机，可以在穿戴设备的“设置”里找到“系统菜单”或“系统和更新”，选择“连接新手机”，点击√，然后按照屏幕上的指引完成配对过程。

怎么添加音乐

1、请先打开华为运动健康应用，在设备页面里，点击你已经连接好的手表，然后找到并选择“音乐”这个功能。

2、进来之后，再点击“音乐管理”选项，进入管理界面。

3、在屏幕下方，你会看到一个“添加音乐”的按钮，点击它，然后选择“本地歌曲”。

4、最后，应用会列出你手机里的所有歌曲，勾选你想要添加到手表的那些，再点击右上角的√确认，音乐就开始传输了。

怎么添加联系人

1、打开华为运动健康应用，首先要点击进入你已经绑定的智能设备管理页面。

2、在设备的功能列表里，找到并点击“常用联系人”。

- 如果要添加联系人，就点击“添加”，应用会自动跳转到你的手机通讯录，你只需选择想要的联系人，它就会被自动加进去。

- 如果想调整顺序，就点击“排序”，然后按住联系人右边的“=”图标，上下拖动到你满意的位置。

- 如果想删除某个联系人，就点击“移除”，然后选择要删除的名字，确认移除即可。

3、设置好之后，你就可以在穿戴设备的电话功能里，找到“常用联系人”列表，直接从手表或手环上拨打电话了。

如何与微信运动连接

对于华为手机和其它安卓手机：

1、先进入华为运动健康应用，依次点击“我的”>“隐私管理”，确保“同步运动数据到云”这个开关是打开状态。

2、接着，在同一个“隐私管理”页面里，找到“数据分享与授权”，点击进去后选择“微信排行榜”。

3、点击“保存并打开微信”，应用会自动生成一个二维码。用微信的扫一扫功能，从相册里选中这张二维码图片进行扫描，然后点击“绑定设备”就完成了。

注：如果你以后不想同步数据到微信了，只需要进入微信，找到“华为运动健康”这个公众号并取消关注就可以了。

软件优势

1、你的每一次努力，它都看在眼里。这里支持超过100种运动模式，无论是卡路里消耗、平均心率，还是训练效果和恢复建议，它都会为你详细记录。每当你达成一个目标，点亮的勋章就是对你最好的鼓励。

2、它就像一位贴心又专业的跑步教练。不管你在室内还是室外跑步，它都能实时监测你的运动强度、心率、速度和步频等数据，并通过语音实时给你指导，帮你及时调整状态，不断超越自己。准备好了吗？一起开跑吧！

3、把你跑过的风景分享给更多人看。无论是安静的河边小道，还是热闹的城市夜景，你跑过的每一段路都会被记录下来。运动结束后，它还能自动生成酷炫的动态轨迹视频，快分享给朋友们，邀请他们一起加入运动的行列吧。

4、想要减脂？科学的计划能让你事半功倍。应用会根据你的身体数据、体重目标和饮食习惯，为你量身打造一套智能减脂方案。每天该吃什么、该做什么运动都安排得明明白白，还会通过周报帮你分析进展，让减脂之路不再迷茫。

5.、想成为健身达人吗？这里联合了专业机构和知名教练，为你带来了丰富的进阶课程，涵盖减脂、瑜伽、增肌等多个领域。无论是无伤畅跑技巧、动感单车燃脂，还是精品新五禽戏，超多会员专属课程等你来探索和挑战！

6、AI跳绳功能让计数变得智能又有趣。你可以设定时间或数量目标，然后把手机放在一旁，它的摄像头就能通过AI智能识别你的跳绳动作并进行分析，让你轻松掌握运动量和效果，记录健身数据也更方便了。

7、它还是你身边的“营养分析师”。每天的饮食对健身效果至关重要。你只要输入每餐吃了什么，它就能帮你智能计算出卡路里，助你轻松保持好身材。它还会根据你的记录，提供个性化的膳食营养分析报告，让你对自己的营养摄入一目了然。

8、睡前打开助眠音乐功能，选择一段你喜欢的旋律，设定好播放时间，它就能伴你放松身心，在不知不觉中安然入睡，享受一夜好眠。

软件亮点

1、感觉心烦意乱时，不妨试试呼吸训练。跟着应用的节奏提示，调整你的呼吸频率，几分钟下来，就能有效舒缓紧张情绪，让身心都放松下来。

2、为了成为更好的自己，一起加油吧！应用会帮你设定每日的运动、睡眠和压力管理目标，并提供专业建议，助你养成健康的生活习惯。压力大的时候，跟着它做个深呼吸；感到疲惫了，就站起来走一走，笑一笑，然后继续充满活力地面对生活。

3、通过家庭空间功能，你可以随时查看家人的健康数据。即使因为工作忙碌不能常伴左右，也能时刻关心他们的健康状况，并在数据异常时及时收到提醒。对家人的关爱，永远不会缺席。

4、配合专业的血糖监测设备，这款应用能帮你记录和分析不同时段的血糖数据，并详细解读关键指标，对异常变化发出提醒。它还能智能推荐适合你的食物，帮你更好地控制糖分摄入，维持健康的饮食习惯。

5、对于女性用户来说，这个功能非常贴心。它能科学地记录你的生理周期，并在重要日子来临前提醒你。它不仅记录经期时间和身体状况，还能智能预测下一次的日期，让你从容应对，时刻保持优雅。

6、手上的智能设备太多，管理起来很麻烦？别担心，手表、手环、体脂秤、血糖仪等各种设备，都可以通过华为运动健康来统一管理。数据能够实时同步，让你对所有健康信息一目了然。设置音乐、使用钱包等操作也变得格外轻松。

7、这里有海量的表盘资源，无论是最新款、最热门的，还是你个人偏爱的风格，都能在这里找到。根据每天的心情更换不同的表盘，每一次抬腕看时间，都能收获一份不一样的新鲜感。

常见问题

一、华为运动健康不计步怎么办？

1、如果发现运动健康应用不计步了，可能是应用本身或者手机系统服务出了点小问题。你可以试试重启手机，或者强制停止一下运动健康应用（路径是：“设置 > 应用管理 > 运动健康”，然后点击“强制停止”），之后再重新打开应用看看计步是否恢复正常。

2、另外一个可能的原因是相关开关没有打开。你需要检查一下，在“运动健康 > 设置 > 其他”里面，“手机计步”这个开关是否处于开启状态。同时，也要去手机的“设置 > 隐私和安全 > 开机自动启动”里，看看“运动健康”是否被禁止了。如果它被关闭了，手机重启后应用就不会自动运行，自然也无法计步，所以建议把这个开关也打开。如果这些设置都正常，但步数还是0，那么手动打开一次运动健康应用通常就能解决了。

二、怎么显示在桌面？怎么在锁屏上显示步数？

1、首先，在手机桌面的空白处，用两个手指像捏东西一样向中间滑动。

2、这样桌面就会进入编辑模式。在屏幕下方出现的选项中，点击“窗口小工具”。

3、在小工具列表里，左右滑动查找，直到你看到“运动健康”这个应用。

4、找到之后，用手指按住它，然后把它拖动到桌面你想要放置的位置松手即可。

运动健康应用的步数可以在手机锁屏、负一屏和桌面小工具上显示，非常方便。如果你的不显示，可以参考下面的方法来解决。

锁屏无法显示步数的解决方法：

问题现象1：手机在锁屏界面上，看不到步数显示。

HarmonyOS 2及更新版本：锁屏步数的显示是跟主题相关的，有些主题自带这个功能。如果你用的第三方主题不显示，可以尝试切换回系统默认主题，或者打开杂志锁屏功能试试。

EMUI 9.X及以上系统：同样，锁屏步数显示与主题有关，部分主题才支持。

EMUI 8.X：需要进入手机“设置 > 安全和隐私 > 锁屏和密码”，然后把“在锁屏上显示步数”的开关打开。

EMUI 5.0到8.0之间版本：路径是手机“设置 > 锁屏和密码”，打开“在锁屏上显示步数”开关。