薄荷健身 安卓版

薄荷健身APP是给那些想要自律瘦身的朋友们准备的一个健身减肥工具。它挺受大家欢迎的,里面有不少实用的东西,能帮你用更科学的方法去健身和减肥。这个App里有个挺专业的食物营养数据库,你想查什么吃的营养信息都很方便。知道了食物的热量和成分,你就能更聪明地安排自己吃什么,健健康康地把体重减下来。

软件功能

1、买各种营养产品很方便。里面有上百种营养零食、方便速食、成套的营养方案,还有专业的智能设备,你可以根据自己的身体情况,在这里轻松找到自己需要的东西。

2、帮你建一个专属的个人健康档案。你的体重、体脂、BMI、三围、生理期、孕期情况,还有每天吃的食物热量,这些重要的健康数据它都能帮你存着,想什么时候查都行,感觉挺贴心的。

3、查食物的热量和营养成分特别方便。这个食物库他们做了十多年了,里面有7大类营养素、40多种营养数据,收录了50万条食物信息,像腾讯、华为这些大公司也用他们的数据库。

4、能根据你的个人情况定制饮食方案。不管你是想减肥、健身、增肌、塑形,还是产后恢复、孕期控制体重,它都能用科学的算法,根据你不同阶段的营养需求,智能地搭配出合适的饮食计划,再也不用愁每天该吃啥了。

5、用AI智能分析你吃的东西。拍张照就能识别食物的热量,还能帮你分析食品包装上的配料表。它靠着几十万种食物的营养数据,给你提供个性化的减肥、健身、经期、孕期或者哺乳期的食谱和饮食建议,让你一下子就明白该怎么吃。

薄荷健身打卡

1、打开App,在最下面找到那个“加号”按钮,点一下。

2、然后点一下“每日打卡”这个选项,这样就完成打卡了。

目标体重

1、打开薄荷健身App,点一下最下面一排的“我的”,然后找到并点击“健康资料”这个选项。

2、进去之后,找到“目标体重”这一项点一下,修改成你想要的体重,最后别忘了点“保存”就行了。