小米运动官方安卓版

小米运动这个App，主要是搭配小米手环和手表用的，能帮你把一整天的活动都记下来，比如走了多少路、跑了多远、消耗了多少卡路里，这些数据都能看到。晚上睡觉它也能监测，能大概判断出你什么时候睡着的，睡得怎么样，还会给你一些改善建议。它有个智能闹钟功能挺好的，会在你睡得比较浅的时候把你叫醒，这样起床就不会那么难受，一天下来人也精神点。所有运动和睡眠的数据它都会存着，你想看哪周或者哪个月的趋势都行，还会给点健康方面的小提醒。运动完了的数据可以分享到朋友圈、QQ空间或者微博，跟朋友们比比看谁更健康。如果你用的是小米手机，手环还能当身份识别用，手机拿近了就自动解锁，省得输密码画图案了，不过这个功能好像只支持特定型号和系统版本。它还有个来电提醒，手机放包里也不怕漏接电话，手环会振动闪灯告诉你。万一手环找不到了，只要还在蓝牙范围内，用手机就能让它振动发光，方便你找到它。另外，它也支持连上微信，能直接在微信运动里跟朋友们拼步数。

软件特色

它能连的智能设备还挺多的，不光是小米手环，像米动手表青春版、小米的体脂秤和体重秤，还有AMAZFIT运动手表这些都能用。

你跑步、骑车或者走路，它都能帮你准确记下来。每次运动完，它会给你一份挺专业的姿态和心率分析，让你的锻炼更科学，效果也更好。

它在睡眠管理这块也挺贴心的。能深入分析影响你睡眠质量的各种原因，然后给你一些怎么去改善的建议。

要想全面了解自己的身体状况，可以搭配小米体脂秤用。它能测出10项身体数据，让你减肥的时候心里更有数，也能早点发现一些潜在的健康风险。

日常提醒功能也挺实用。比如无声闹钟，通过振动叫醒你，不会吵到旁边的人。像来电、短信、微信、QQ这些消息，它都会提醒你，不容易错过重要的事情。还有一个久坐提醒，会时不时提醒你站起来活动一下，对身体好。

App里还有一些好玩的地方。有个叫“米动圈”的社区，可以分享自己的运动记录，说不定还能被推荐上首页。它还会组织一些线上的活动，可以报名和大家一起运动。里面还有个商城，会推荐一些运动装备，方便你挑选。

怎么绑定体重秤

如果你有小米体重秤，可以跟这个App绑定起来，这样就能看到更多身体数据了，像是肌肉率、脂肪率这些，还能生成体重变化的曲线图。下面就说说具体怎么操作。

1、先打开小米运动App，在主界面右下角找到“我的”，然后点一下。

2、进到“我的”页面后，能看到一个“添加设备”的选项，点它。

3、在设备列表里找到“体重秤”，然后点击它。

4、这时候App上会有提示，让你把体重秤放在平地上。

5、站上体重秤，App就会自动搜索和绑定，等一会儿就好了。

怎么看体重历史记录

App里会保存你每次称重的记录，可以很方便地看到自己体重一路以来的变化。想知道怎么查的话，可以看看下面的方法。

1、在手机上找到小米运动的图标点开，然后在主页上应该能看到一个关于体重的快捷入口，点进去。

2、进入体重页面后，如果你给家人也创建了档案，这里会让你选择要查看的是哪位成员的记录。

3、接下来，在这个页面上，手指按住屏幕向右边滑动一下。

4、滑动后就能看到一个日历或者时间轴，点击你想要查看的具体日期。

5、这样，你就能看到那天称重的详细记录了。

怎么修改个人信息

我们可以在App里设置自己的个人信息，比如身高、年龄这些，这样软件给出的数据分析和建议会更有参考价值。下面是修改个人资料的方法。

1、首先在手机上打开小米运动App，确认账号是登录状态，然后点右下角的“我的”标签。

2、在“我的”页面，点击最上方你的头像或者昵称那里，进入个人信息页面。

3、在这里能看到很多可以修改的项目，我们找到“个人简介”这一项，点进去。

4、先把原来旧的简介内容删掉，然后输入你想展示的新的信息，最后别忘了点右上角的“完成”来保存。

如何设置体重目标

1、打开Zepp Life（也就是小米运动）App之后，先切换到“我的”这个界面。

2、在页面里往下找，会看到一个叫“目标设定”的选项，点一下它。

3、在目标设定的列表里，选择“体重目标”。

4、这里会出现一个可以滑动的尺子，用手拖动它，选好你想要达到的目标体重。

5、选好之后，点击“确定”按钮，你的体重目标就设置好了。