宜准跑步安卓版

宜准跑步app是个挺实用的智能运动软件，如果你平时也喜欢健身，特别是戴着智能设备记录自己的运动状态，那这个就挺适合的。它主要是跟EZON的智能运动手表配套用，能自己把运动数据记下来，还会帮你整理分析心率这些情况。用它来定位、记录运动轨迹也挺方便，能让锻炼更有方向。像是跑了多远、速度多快、消耗了多少卡路里这些，都看得一清二楚，还会用图表和总结给你看，很直观。

软件功能

1、个人账户信息：你可以根据自己的情况，设置好昵称、身高、体重和步长这些基础信息。

2、设备管理：能在这里添加或者删除你的手表设备，也可以给你的设备改个自己喜欢的名字。

3、数据同步：这个功能可以把手机和手表的数据同步一下，像是网络时间、各种设置参数还有运动记录都能同步过来。

4、运动计划设置：可以自己定个运动计划，比如每天要跑多少公里，或者每周的运动目标。

5、提醒设置：能设置各种提醒，比如坐久了提醒你起来活动一下、到点该运动了、手机来电话了、生日到了、整点报时还有闹钟。

6、运动数据：你的运动数据会用图表的方式展示出来，可以按天或者按月来看统计分析。如果是G系列的跑步手表，还能看到运动轨迹、距离和消耗的卡路里。

7、分享：运动完的数据，可以很方便地分享到微博、微信，或者它自己的EZON圈子里。

8、圈子：你可以在圈子里发点动态，分享自己的运动数据，跟其他跑友交流。

9、信息中心：它会根据你的运动数据做分析，然后给你一些关于运动方案和健康饮食的建议。

软件特色

【心率监测】跑步的时候可以实时看到自己的心率，这样就能随时调整，让运动强度保持在合适的范围。

【一键运动】打开应用就会自动去连接你的运动设备，点一下就能直接开始跑步，挺方便的。

【五维效益】完成单次跑步后，系统将依据耐力、技术、速度、有氧效果与热量消耗这五项指标，综合评估您的运动表现。

【智能连接】跟宜准的运动设备能自动连接和同步数据，不用每次都手动操作，省了不少事。

软件亮点

【浏览运动轨迹】

运动数据同步到手机上之后，你就能看到用GPS手表（G系列或E系列）记录下来的完整运动路线图。

【历史数据管理】

它会用月度报表、生命树这种比较好玩多样的方式来统计你的数据，能让你很清楚地看到自己的进步，慢慢地提升运动水平。

【每日活动量监测】

和宜准智能运动手表同步数据后，能通过图表清晰地看到自己一天里每个时间段的活动量，以及离设定的目标还差多少。

【运动数据可视化分析】

通过各种直观的图表，比如配速、步频、海拔高度、心率变化等，来详细分析你的每一次运动表现。如果你用了心率带之类的辅助设备，相关的数据图表也会显示出来。

何设置跑步步幅

1、打开宜准跑步app，点击最下面一排菜单里的“运动”，进入运动主界面。

2、到了运动界面后，再点击“健身”这个选项。

3、进入健身界面，就能看到当前设置的步幅是74cm，直接点一下这个数字。

4、之后，你可以根据自己的年龄和身高来调整到一个合适的数值，调整完点击保存就行了。

如何重新登录

1、在主界面，点击右下角的“我的”按钮。

2、进入个人页面后，点击你的头像或者“立即登录”那个按钮。

3、输入你的手机号和密码，然后点击“登录”按钮就可以了。

怎么解除QQ绑定

1、先点击界面右下角的“我的”按钮。

2、在“我的”页面，点击上方靠近头像的“编辑”按钮。

3、在编辑资料页面里，找到“QQ”那一栏，然后点击它。

4、这时会跳出一个确认提示，点击“仍要解绑”按钮就完成了。