好体知app下载

好体知app是同方健康科技专门为自家智能体重秤开发的一款健康管理软件。大家把手机和秤连接好以后，就能用它来测体重和看身体数据了。软件里面分了测评、趋势、目标、活动和设置这几个板块，用起来挺简单的，界面也清楚。它能帮我们测出体脂率、蛋白质含量和脂肪量这些基础数据，甚至还能测算脂肪肝风险等12项身体指标。

软件功能

1、界面设计得挺清爽，点开就会用；

2、有个专门测算脂肪肝风险的小功能；

3、里面包含了测评、趋势、目标、活动和设置这五个主要板块；

4、自己设定好想减多少斤以后，系统会帮忙算好每天需要运动多久、吃多少东西；

5、设定目标的地方可以直接绑定手环来用；

6、平时称重和运动能攒积分、拿勋章，算是个督促自己坚持的小方法。

怎么添加成员？

1、在屏幕最下面那一栏找到我的，点进去之后能看到成员管理这个地方。

2、点进成员管理，这里能看到你之前加过的所有人，不过一个账号最多只能加20个人。

3、点一下添加成员，在弹出来的框里填上家里人的名字、生日、身高和性别，再选个头像，点确定就加好了。

怎么改身高？

1、在我的这个页面里，点最上面的个人主页。

2、接着点编辑资料这个选项。

3、在列表里找到身高这一行点进去。

4、上下滑动选好你现在的真实身高，点确定保存就可以了。

怎么设置成斤？

这软件刚装好的时候默认是用公斤算重量的，不过我们平时习惯说多少斤，在设置里其实可以自己改过来。

1、先去我的页面，往下拉到最底下，点设置。

2、在里面找到切换单位这个地方。

3、把单位改成斤，然后点一下保存就改好了。

软件亮点

1、给出吃饭方面的建议

推荐适合的日常三餐食谱。

2、解释身体数据并给建议

把核心数据做成曲线图，方便前后对比。

按周、按月分析身体变化，定期生成健康报告。

3、记录饮食算热量

随手记下每天吃了啥，看看热量有没有超，营养够不够。

4、记步和运动打卡

记录每天走了多少步、消耗了多少热量，跑步时还能画出路线轨迹。

5、根据个人情况定运动计划

按你的测秤结果和想达到的目标，推荐适合的运动项目和运动量。

6、全家一起用

支持20个成员建档，出差在外也能看到家里人的身体数据。