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小米运动是记录运动和管理健康数据的手机软件,能绑定小米各种智能设备。它整合了健康与穿戴功能,支持全天候身体监测。在海外使用时它的定位比国内版更准,不容易产生偏差,一个软件就能搞定设备管理和日常记录。
绑定各种智能硬件
它能轻松连接你手头的小米手环、米动手表、智能体脂秤以及各类智能运动鞋,把所有设备的数据都汇总在一起,方便你随时查看。
仔细记录运动细节
无论你是户外跑步、骑车还是健走,甚至是在家做各种塑形和减脂训练,它都能帮你详细记录下来。每次运动完还能看到心率变化和姿态分析,配合直观的体脂变化图表,让你的努力都能看得见。
懂你的睡眠助手
晚上戴着设备睡觉,它会帮你分析深睡和浅睡时间,找出影响睡眠质量的各种因素,并给出一些实用的调整和改善建议。
了解自己的身体指标
搭配体脂秤使用时,能测出十多项身体成分数据,帮你更明白地减肥和塑形,也能提早留意和防范身体的一些潜在健康隐患。
各种贴心的小提醒
设置无声振动闹钟,早上只叫醒你一个人,不影响家人休息。来电、短信和各种社交软件的消息也能同步提醒,坐久了还会振动提醒你该起来活动一下了。
体验有趣的互动
这里经常有一些线上打卡活动和趣味赛事,参与进来还能拿点小奖品。你还可以在米动圈里看看别人的运动生活,分享自己的运动瞬间,说不定还能上推荐。
1、日常运动监测:全天候在后台帮你计算步数,而且非常省电。自己出去跑步或散步时,配速、心率和路线轨迹都帮你整理得清清楚楚,运动成果一目了然。
2、配件无缝连接:绑定健康配件的操作非常简单,基本不需要复杂设置。只要配对过一次,以后每次测完数据就会自动传到手机上,拉下通知栏就能直接看到。
3、直观的健康看板:用简单的图表和数据把你的身体情况展现出来。像平时的血压、血糖、体重、睡眠质量等指标,都能在这里统一进行记录、保存和查看。
4、系统的跑步指导:里面提供了从五公里到马拉松等不同阶段的在线训练计划,跟着步骤慢慢练习,不仅能科学提高体能,还能避免运动受伤。
5、支持第三方接入:不仅能连自家设备,还兼容很多其他品牌的健康配件,甚至在软件里就能获取在线问诊和挂号等很实用的健康服务。
先打开这款软件,在设置列表里找到来电提醒这个选项。

接着把来电提醒的开关打开,并在弹出的系统提示里点击允许按钮,给它相应的权限。

在具体的详情页面里,就能看到这个来电提醒功能已经顺利开启,以后有电话来手环就会震动了。

打开小米运动健康软件,在主界面下方切换到设备板块。

进入表盘管理界面,在表盘市场里找到相册表盘并点击它。

这里提供了几种不同的表盘样式,选好你中意的那款,点击更换背景图,从手机相册里挑一张喜欢的照片,确认后保存应用就可以了。

Q:是不是只有小米的设备才能用这个软件?
A:除了支持小米手环、手表及体脂秤外,它也兼容部分第三方品牌的健康配件,可以将数据汇总在一起进行管理。
Q:这个国际版和国内版有什么不一样的地方?
A:主要体现在定位服务上,在海外地区使用时,它的地图服务和运动轨迹记录会更加准确,不容易产生数据偏差。
Q:除了记录运动,它还有别的用途吗?
A:有的,可以设置来电和应用消息提醒,也可以用作无声振动闹钟,或在久坐时提醒你起身活动一下。
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