柠檬喝水安卓版

柠檬喝水可以帮我们培养按时补水的好习惯。平时工作一忙起来就容易忘了喝水，用它就能自己设定提醒的时间、提示音和文字，让这件事变得挺有意思。每次喝了什么、喝了多少，它都能顺手记下来，还能帮我们把各种饮料折算成实际的水分摄入量。里面还有直观的数据统计，方便了解自己最近的饮水情况。界面做得挺萌挺清爽，用起来顺手，想让自己多喝水、身体更健康的朋友可以试试看。

软件功能

1、设定每日的饮水目标，随时添加自己今天想要达到的喝水量；

2、自由添加提醒时间，到了点就会准时叫你喝水；

3、喝了不同的饮料可以分类记录，快速把饮品数据存下来；

4、随时查看自己的饮水总量，喝了什么、喝了多少一目了然；

5、通过日历形式展现每天的数据，能清楚看到自己这段时间的饮水变化趋势；

6、详细的饮水清单，哪个时间段喝了多少水都写得清清楚楚。

软件相关

【喝水的原因】

水对我们身体真的很重要，新陈代谢、排毒、呼吸这些日常运转都离不开它。

1、促进食物消化：我们吃下去的东西，经过咀嚼和唾液湿润，再到胃肠道消化吸收，全程都需要水分参与，这样才能让营养更好地溶解和吸收。

2、帮助排出废物：食物消化完剩下的杂质，需要通过出汗、呼吸和排泄带出体外，这些排毒方式都得有充足的水分帮忙才行。

3、保护关节：我们的关节活动时需要润滑液来减少骨头磨损，而水分就是这些润滑液的主要成分。

4、调节体温：外面冷的时候，毛孔收缩减少水分蒸发，帮身体保温；外面热的时候，毛孔张开出汗，帮身体散热。身体就是靠水来维持温度平衡的。

5、维持细胞活力：水分能促进细胞更新，让细胞饱满，同时也能让皮肤看起来更有弹性和光泽。

6、稀释血液：水分能让血液和体液循环得更顺畅，对调节血液黏稠度和酸碱度也有好处。

【喝水的需求量】

1、大人一天差不多会消耗2500毫升的水，从三餐食物里大概能吃进去1000毫升，所以每天额外喝够1500毫升左右的水就差不多了。

2、也就是大家常说的每天八杯水，把这八杯水分配在一天不同的时间段里，就能保证身体不缺水。

【App已提供或即将提供的饮品种类】

1、日常喝的：白开水、牛奶、咖啡、奶茶、茶水

2、水果蔬菜汁：苹果汁、橙汁、芒果汁、柠檬汁、番茄汁

3、植物蛋白饮料：酸奶、豆浆、核桃露、花生露、杏仁露

4、带气饮料：可乐、苏打水这些

怎么设置喝水音效

在手机上打开柠檬喝水，点一下右下角的【我】。

来到个人中心页面，找到并点击【常规设置】。

在设置列表里，找到【喝水音效】点进去。

在这里挑选你喜欢的提示音，勾选上就可以了。