薄荷营养师免费官方版下载

「薄荷營養師」是專注於食物熱量與營養分析的健康管理應用，不僅為減肥與控製糖人群提供全面的食物熱量及糖分查詢，還支持在線諮詢專業營養師量身定制健康飲食計劃，實現科學養生。

薄荷营养师软件亮点

1、智能分析：把你每天吃的东西记下来，它就会自动算算你摄入的热量超没超，营养够不够均衡。

2、AR扫描：买零食的时候扫一下包装上的条形码，就能直接看到热量、脂肪和蛋白质这些数据，省得自己去对配料表。

3、定时提醒：到了饭点或者该喝水的时候会弹个提醒，对经常忙得忘记吃饭喝水的人来说还挺贴心的。

4、权威数据库：里面收录了三十多万种食物的数据，不管是外卖、零食还是家常菜，基本都能在里面搜到。

薄荷营养师怎么计算食物卡路里

1、打开并登录软件，在【发现】板块里找到并点击【记录饮食】。

2、在跳转出来的新界面里，点击屏幕最下方中间的那个【添加】。

3、在列表里找找或者直接搜一下你今天都吃了些什么。

4、估算一下自己吃的量，把重量或者分量填进去。

5、吃的不止一种的话，点一下【继续添加】把剩下的食物也记上。

6、都记好之后退回刚才的界面，就能直接看到这顿饭到底吃进去了多少卡路里。

薄荷营养师软件特色

1、个性化计划：把你的身高、体重和想达到的目标输进去，它会给你量身算出一个每天的营养摄入标准。

2、运动链接：它能结合你的运动量来调整饮食建议，今天运动多就能稍微多吃点，比较人性化。

3、血糖管理：给需要控糖的人群提供专门的吃法建议，不光是减肥，对高血糖人群也挺有参考价值。

4、照片记录：吃之前拍张照片传上去，它能帮你识别食物并估算里面的营养成分，懒得打字搜的时候用这个挺方便。

薄荷营养师软件优势

1、专业背书：它的数据给不少大平台和机构提供过参考，准确度这块还是挺让人放心的。

2、免费基本功能：像查热量、记体重和记饮食这些最常用的功能都不收钱，日常用用完全够了。

3、持续优化：用得时间越长，它就越懂你的饮食偏好，给出的推荐和分析也会更贴合你的习惯。

4、健康管理闭环：从你开始记饮食、看分析，到后面给你反馈和调整，一整套流程都帮你理顺了。