律动健康官方版

律动健康需要连着配套的律动蓝牙器械一起用，主要把枯燥的居家器械锻炼变成带点娱乐性质的运动过程。软件会自动把动感单车这类别器械的运动数据同步传到云端，顺带记录体重起伏与BMI指标，里面还放了运动科普专区和供大家互相打卡的交流圈子，方便居家锻炼时掌握身体状态。

软件功能

1、通过蓝牙把手机和律动器械连起来，踩动感单车或者用其他配套器械时的运动数据都会抓取过来，骑了多久、耗了多少卡路里、滑行或骑行了多远都会自动存下，每次练完都能留下一份完整的器械锻炼流水账。

2、把现在的体重数字输进去，再定一个想要达到的目标数字，系统会自动算出当前的BMI指数，直接标明身材处于哪个健康区间，随时翻看体重曲线，瘦身或者塑形的进度心里有数。

3、专门辟出了学习专区，里头拆成了运动常识和食物热量排行两个栏目，空闲时可以翻翻各种锻炼小技巧，了解常见食材的营养构成，多懂一些科学吃练的门道。

4、建了一个给大伙交流的运动广场，平时练完了能发条动态打个卡，写写当天的训练体会，也能刷到其他运动伙伴发的内容，顺手点个赞或者留句话，在圈子里唠唠锻炼心得。

软件特色

1、练过的数据能按天、周、月甚至年为单位归纳起来看，累计骑了多少公里清清楚楚，翻看单条记录时，几点练的、练了多久、跑了多远和烧了多少热量都写得明明白白，查账很省事。

2、个人的健康主页做得比较利落，当天运动了多少分钟、消耗了多少大卡抬头就能看见，体重新数值和目标重量随时能改，BMI数值边上带着区间划分，身体状况不需要费脑子猜。

3、广场板块的聊天氛围比较融洽，谁都能把自己的运动过程发出来，支持相互留言点赞，刚开始锻炼的新人能在里面找到搭子，打消一个人闷头在家练器械的冷清感。

4、把蓝牙硬件和手机端的功能绑在一块，让冰冷的健身器材有了互动玩法，用带点趣味性的机制给平淡的器械训练解闷，踩单车踩久了也不至于觉得太折磨。

软件优势

1、所有锻炼数据全走云端备份，哪怕哪天换了新手机或者不小心清空了手机存储，之前的运动底子也不会丢，存上好几年的锻炼记录随时调出来都能看，适合长期对比。

2、把监测器械运动、盯紧体重变化以及看健身科普合在了一处，不用在几个工具之间来回切着看，在家练器械相关的各种记录需求，开这一个应用基本就能对付。

3、广场打卡的氛围对督促运动挺管用，大家都在发动态容易形成互相监督的效果，能推着人把隔三差五去骑两圈的习惯慢慢固定下来，帮着把定好的减脂计划贯彻下去。

4、界面排版走的是干净直白的路子，各个模块放哪一眼就能摸清，数据图表做得不复杂，就算平常不太摆弄这类软件的人也能很快摸熟，顺利绑上设备、看懂数据或者刷刷广场动态。

使用方法

1、安装完成后启动软件，阅读页面给出的协议内容并确认同意

2、填入常用的手机号接收验证码，填写无误后点击确认登录

3、按照提示把自己的基础个人资料补充完整

4、进入主界面后切到社区页面，就能浏览其他用户分享的各种打卡动态了