Bodii安卓版下载

Bodii能帮想减重的朋友搞定轻断食计划。里面有不少实用的减脂参考，跟着节奏来能慢慢甩掉多余肉肉，调理身体状态，远离不少因为过重惹来的小毛病。它会看你的身高、体重和心里想达到的目标，给你排一套贴合个人情况的断食节奏，照着提示走就行，不用自己费脑筋瞎琢磨。

应用功能

1、营养鉴定

对着盘子里的饭菜随手拍张照，软件就能扫出里面的营养成分，吃了多少心里有个底。

2、饮食记录

一日三餐吃了什么随手记上一笔，每天的吃喝流水账都能整整齐齐存下来备查。

3、轻度禁食计划

想按断食节奏来调作息挺方便，到点吃饭、到点停嘴都有提示，慢慢把饮食规律顺过来。

4、体重管理

每天上秤的数字填进去，软件会画成走势图，轻了重了随时都能看得清清楚楚。

5、数据统计

吃进肚子里的热量和断食坚持的时间都会汇总成表，查起阶段表现来一目了然。

应用特色

1、科学减肥

主打稳妥减脂路线，教你怎么把体内堆积的油脂慢慢代谢掉，减得踏实身体也不遭罪。

2、智能人工智能

里面接入了拍照识别算法，拍一下食物就能估算出卡路里，不用自己去死记硬背食物热量表。

3、普遍减肥

整理了一套挺系统的日常减重流程，让掉秤过程顺畅一些，平时用着也算省心。

4、合理的轻度禁食

结合你填的各项身体指标来安排断食时段，不会搞那种极端的挨饿法子，相对好坚持。

5、健康饮食

慢慢带你改掉重油重盐的乱吃习惯，把平时爱吃的结构调得清爽均衡一些。

6、个性化装扮

个人主页留了挺多自定义装扮小配件，嫌界面单调可以自己动手换换风格。

用法介绍

1、把自己的身高体重等基础数值输进去，建好个人的身体档案。

2、系统看完这些数据后，会自动生成一份适合你的专属轻断食日程表。

3、按上面的时间表来管住吃饭和空腹的区间，跟着进度条走就行。

4、每顿饭吃了什么记得随手拍一下或者记一笔，把流水账存好。

5、每天翻翻热量摄入汇总，哪顿吃超了、哪天控制得好心里全明白。

Bodii使用教程

1、首次进入时需要像答题一样回答一些问题，包括你的性别、年龄、目前的体重。

2、下一步需要设置你的目标体重，并且选择平时的运动状态。

3、设置完成后就可以进入Bodii，通过右下角可以开启AI聊天框。

4、其中可发送记录你的每餐饮食，Bodii会为你计算热量并给出之后的饮食建议。

应用评测

Bodii把轻断食的门槛拉得挺低，新手也能轻松上手挑个合适的计划。系统会把你的身体指标、日常动得多不多以及饮食偏好算进去，排出一套合乎情理的空腹和进食节奏。跟着这套节拍走，既能避开盲目节食伤身体的坑，又能慢慢学会怎么挑着吃、怎么控制量，把每天的热量收支安排得妥妥当当。