体重记录器免费版

体重记录器可以帮大家每天随手记下身体变化，平时想看自己的体重走势或者查一下BMI和体脂都挺方便。软件里还能自己定个目标体重，系统会给些简单的锻炼参考，界面看着很清爽，拿起来就会用。

软件特色

1、体重记录：每天上去输个数字就行，系统会自动算出比昨天轻了还是重了，随时能翻看自己最近的变化过程。

2、饮食管理：里面收录的食物种类比较齐全，吃完饭记一下吃了啥、吃了多少，摄入的热量就会自动算出来。

3、运动记录：常见运动项目里面基本都有，运动完把时长填上，就能大致算出消耗的卡路里，方便对照运动量。

4、趋势分析：把每天记下来的体重、吃的饭和做过的运动画成折线图，看着特别清楚，一眼就能明白近期的状态。

软件优势

1、准确的数据统计：后台的计算逻辑比较严谨，能把阶段性的变化趋势算得很细致，给出来的数据参考价值挺高。

2、综合健康管理：不单单只管称重这一件事，把日常吃饭和流汗运动都串联在了一起，算是一个挺全面的健康随身本。

3、强大的社区支持：里面的交流版块氛围挺热闹，不少人都在分享真实经历，平时看着别人坚持，自己也容易跟上节奏。

4、持续更新和优化：开发团队平时会看大家提的问题，软件修修补补更新得挺频繁，用起来顺手度在慢慢变好。

软件亮点

1、个性化推荐：系统会根据平时填写的体重起伏、吃东西的习惯还有运动情况，给出一些比较实用的日常健康小贴士。

2、数据同步：内容支持同步到云端保存，就算换了新手机或者换台设备登录，之前的身体数据也都在，不会丢失。

3、社区互动：里面有个专门交流的地方，大家会在那儿分享平时掉秤的心得和日常日常，互相打气挺有劲头的。

4、专业指导：平台有营养和健身方面的专业人士参与内容制作，给出来的饮食建议和运动方法相对更加科学稳妥。

怎么进入

1、打开软件之后会先跳出用户协议和隐私说明，大概看看内容，把下方的阅读并接受勾选上，然后点同意。

2、接着就到了登录界面，上面有QQ、微信还有普通账号几种登录通道，挑自己平时常用的方式点进去就行。

3、选好方式进入具体的输入界面，别忘了把最下方的协议选项勾上，最后点击登录按钮就能直接进入主页面。