nosh饮食热量记录最新版下载安装

平时吃东西总拿不准吃了多少大卡，这个小工具就是专门帮你拍张照片搞定热量测算的。遇到拿不准的饭菜直接掏出手机拍下来，后台会自动分析这是什么菜品、大概包含多少能量，连三大营养素的占比都会一并排出来，还顺带给出合理的搭配参考。最有意思的是它能把刚拍好的饭菜一键抠图，变成一张张卡通风的美食小贴纸，让你在记录一日三餐的时候顺手做出一本好看的饮食手帐，翻看起来特别有满足感。

nosh怎么用

1、在手机里打开软件后，在首页正下方找到带有相机图标的位置轻点一下。

2、把镜头平稳对准盘子里的食物，找个光线好的角度拍一张清楚的照片。

3、稍等两秒系统就会自动认出盘子里装的是什么，并把估算的热量数值标在旁边。

4、要是系统识别出的菜名不够准确，直接动手把名字改掉就行。

5、平时点开日历或者滑动顶部的日期栏，随时都能翻看之前几天吃过的餐食明细。

nosh饮食热量记录乐乐推荐理由

这里看不到任何催促你少吃的刺眼红色警告，也不会因为偶尔多吃一口就弹出烦人的警报提示，界面上都是鼓励好好吃饭的暖心话。

画风就像在翻阅一本温馨的插画故事书，色彩柔和舒服，每天打开它给盘子里的饭菜拍拍照，不知不觉就养成了记录日常的好习惯。

里面住着一只随时陪着你的虚拟小搭子，随着你连续打卡的天数变多，它会慢慢换上新的动作、表情包和日常对话，让人感觉像是有个小伙伴在陪着自己规律吃饭。

大家的体重、餐食记录以及私人照片全都在手机本地保存，不会乱传到网络服务器里，完全不用担心日常起居数据被泄露出去。

nosh饮食热量记录测评

1、适合那些既想管住嘴又不想对着复杂的食物成分表头疼的朋友，打开它就能毫无压力地记下每一口。

2、随手一拍就能生成专属的美食贴纸，把枯燥的控卡记账变成做手帐一样的趣味手工活。

3、不管是每顿吃了多少碳水还是脂肪摄入有没有超量，界面里都整理得条理分明，随时给你合情合理的饮食调整小建议。

nosh饮食热量记录特别说明

安装这个版本之前，先确认手机的安卓系统版本在8.0以上，手机内部空闲存储容量最好留出100MB左右，避免安装到一半出现空间不足的情况。

如果碰上拍照之后识别不出来的情况，先去手机系统设置里看看有没有给它开启相册和相机读取权限，拍摄的时候尽量端稳手机别晃动，保持饭菜处在明亮的光线里。

要是遇到网络加载缓慢，可以断开当前无线网络换成移动流量试试。

里面提供的食物热量和营养数值属于日常参考范围，如果本身有特殊的健康调理需求，一定要以医生的专业指导意见为主，平时多留意定期备份本地的饮食记录以防误删。