例假助手官方版下载

例假助手是个帮女生打理大姨妈周期的随身记录软件，主要用来记每次来例假的日子、算下次来的时间以及写写身体变化。软件把生理期前后的各阶段打理得很明白，点一下就能记下开始和结束日期，流量多少、肚子疼不疼、心情好不好都能顺手写进去，日历界面能把经期、排卵日和安全期分得清清楚楚，翻看日程心里有底。

软件功能

1、经期快速记录功能

点一下就能标记经期开始或者结束，界面用了不同颜色区分经期、安全期和排卵日，流量大小、小腹坠胀、心情好坏这些细节都能顺手选上，以前记下的内容随时都能翻出来查看。

2、生理日历标注功能

整月的日历页面上把每个月来大姨妈的日子标得清清楚楚，一眼就能看清以前哪天来的，遇到要出门旅游、定行程或者调整休息，提前看看日历就能把时间错开。

3、周期智能测算功能

系统会根据之前填过的日子自动推算周期长短，算出平均来几天、隔多少天来一次，还会画出周期变化曲线，估摸着下次大概哪天来，方便提前备好卫生巾。

4、身体日志记录功能

随时都能把身上的各种反应和情绪波动随手写下来，里面带有一些护理小常识可以参考，把每天的身体情况攒成一份完整档案，去医院看妇科时直接拿出来给医生看很省事。

软件特色

1、可视化状态展示，打开首页就能在圆环里看到今天处于周期的第几天、当前是什么阶段，整体色调温和不刺眼，看着舒服，找信息也省心。

2、个性化周期自定义，每个人来大姨妈的天数和间隔都不一样，软件里可以自己改经期长度和周期天数，根据自己的实际节奏来调整推算规则。

3、智能健康提醒，根据日志里填的身体反应给出针对性的日常护理建议，遇到痛经或者腰酸会提示一些缓解办法，像个随身贴心小帮手。

4、多维度数据图表，几个月甚至一整年的周期规律会汇总成折线图，每次隔了多少天、来了多少天对比得很明白，自己身体的周期节奏看图就能懂。

软件优势

1、操作门槛低，界面上没有花里胡哨的多余东西，点两下就能把当天的经期情况记好，刚装上不用琢磨就能直接用。

2、隐私安全性高，记下来的所有生理期隐私数据都只存放在自己的手机本地，不往云端服务器乱传，不用担心私密记录被泄露出去。

3、数据可备份复用，写过的历史记录能够直接导出一份表格文件存到手机里，去医院看诊调理时，直接把表格递给医生看很方便。

4、全周期一站式服务，从随手记日子、翻看日历、推算下次时间到写身体日记全都有，平时管好生理期只用这一个软件就够了。

使用方法

1、安装完成后打开软件，勾选同意用户协议进入主界面，点击底部的加号按钮开始记这一次的生理期

2、接着可以在日记区域随手记录当天的身体感受、痛感程度和心情变化

3、保存好记录后，日历上会自动把这几天标上颜色，并且自动推算出下个月大概到来的日子

4、切换到分析界面，软件会把平时的周期数据整理成直观的统计图表，方便随时观察规律