casual dieting日记中文版

casual dieting是一款把日常体重管理和卡通收集结合在一起的健康记录工具。平时只要每天顺手记一下体重，就能拿到粉红兔兔与P助的主题贴纸和壁纸，像玩集卡一样慢慢攒图，记录过程轻松没负担。里面能根据数据算体脂情况，也能参考给出的日常饮食建议去安排自己的减重计划，用起来简单又直观。

软件特色

1、每次更新体重数据，页面上的小插图都会跟着改变动作，看着画面变动就不会觉得每天记数字太无聊。

2、走势图里的卡通图案可以直接当手帐贴纸用，就算偶尔吃多了体重稍微上去一点，看到画风也能放平心态。

3、除了能记体重还能顺手存下体脂数值，平时的运动情况也能一并写进去，把各项健康记录理得整整齐齐。

4、界面上的各项参数调起来很顺手，每天花几秒写下数值，连续记满一个月就能清楚看到自己的身体变化轨迹。

软件说明

1、如果想弄清楚自己这段时间到底有没有瘦下来，打开历史数据就能直观对照每天的微小变化。

2、里面集合了常用的各项身体指标记录栏目，不用在好几个软件之间来回倒腾数据。

3、软件带有日常碎片时间分析，能帮着看清每天把时间花在了哪里，顺便把生活作息也调整得更规整。

4、软萌的画面风格搭配实在的基础记录功能，让原本需要硬撑着坚持的事情变得自然顺手。

使用方法

1、刚装好打开Casual dieting能直接看到中文界面，先把自己的实际身高和心里想达到的目标体重输进去。

2、每天睡前或者晨起称完，点开主界面把当天的体重和体脂数字输进去就行，步骤非常短。

3、软件会把这些天的数字整理成卡通走势图表，粉红兔兔和P助还会根据最近的数值变化显示不同动作。

4、每天保持打卡就能顺带解开专属的故事小插画，喜欢的话还能直接存到手机相册当壁纸。

5、一边看着两个小家伙的日常互动，一边攒新的贴纸图鉴，不知不觉就能把体重记录坚持下来。

casual dieting软件怎么记录体重

1、点开casual dieting的主页面，找到并点击记录体重的入口。

2、在数字框里填好当天测出的体重数值，按下完成按钮。

3、接着填好体脂率百分比，再次确认点击完成就可以保存了。