每日跳绳软件安卓版

每日跳绳能够帮大家记录各项跳绳运动数据。里面包含多种练习模式，把跳绳个数、运动用时以及消耗的卡路里都算得清清楚楚。软件还准备了阶段性的跟练计划与动作示范，练完自动生成分析报告，方便随时查看自己的进步。不管是平时在家出汗、应付体测考试还是想专项拔高，都能借助它来控制运动节奏和强度，把锻炼安排得明明白白。

软件特色

1、通过手机镜头借助AI就能识别人体动作并计数，不需要额外买手环或智能绳。把手机立在前面，跟着屏幕画面互动就能边玩边赚分数。

2、不管在客厅还是操场都能练起来，自己刷脂或者给孩子练体能都很合适。里面有中考体测常见的跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈，也有开合跳、深蹲、全身入镜和跑步等项目，甚至包含很多趣味组合玩法。

3、方便学校老师和家长共同督促课外锻炼。老师认证后可以直接线上留体育作业、查进度，或者发起线上体测对抗；家长打开手机就能看任务，孩子打完卡自动汇总结果，还能约上同班同学一起比拼。

4、平台里有公开的项目排行榜，随时能拉上朋友或者同学在线较量，比比谁的速度更快、耐力更好，参与里面的主题活动还能攒虚拟奖牌提升个人等级。

5、每次做完运动都会把具体数据存下来，汇总成清晰的成长档案，推着大家每天把定好的运动量给完成。

软件功能

1、计数主要靠手机内部的陀螺仪来捕捉跳跃轨迹，会自动过滤掉单动手臂摆动或者地板轻微震动带来的误判。

2、内置的训练计划采取每周加量的方式，刚开始做一组跳一分钟歇半分钟，往后每过一周就会把单组运动时间延长十秒。

3、卡路里消耗会结合填写的个人体重与即时跳动频率进行计算，屏幕顶端会实时滚动展现当天累计消耗的热量数字。

4、打卡记录以月历表格的形式呈现，连续完成训练的日期会用绿色圆点连成一条线，直观看到自己坚持了多久。

5、设置了防疲劳的间歇提醒，如果连续高强度运动超过五分钟，手机就会通过震动发出提示，防止练得太猛导致第二天肌肉酸痛。

每日跳绳怎么看视频教程

1、先在界面里点进教学专区，里面分类列出了各种不同目标的跳绳视频课，找到自己想练的那套燃脂课程点进去看详情。

2、进入课程详情页之后，直接点屏幕下方的数字小方块就能换到对应的小节，往下拉也能在推荐列表里找找其他辅助学习内容。

3、看教学视频的时候用手指拉动下方的进度条能随意调换播放时间点，一集一集顺着看就能把整套规范动作全部吃透。

4、学完后可以去到底部导航栏的个人中心找到清理缓存的功能，时不时清理一下临时文件能让软件翻页和放视频时更顺畅。