体重天天记官方版

体重天天记能帮你把每天的体重数字清清楚楚记下来，随时掌握身材的小变化。日常称完体重直接填进去，哪天哪点测的都存得明明白白，翻列表或者看日历都能查旧账。软件会把这些零散数字画成走势图，连带BMI曲线一起算好，方便你盯紧自己的体重起伏。心里有个理想斤数也能直接设成小目标，它天天帮你算进度。一日三餐吃了啥、出门跑了几公里也能顺手记上一笔。

软件特色

1、查看数据的方式给得挺全乎，想看流水账有文字明细，想按日期查有排好的日历，想看长远发展还有现成的折线图，不管是偶尔看看今天比昨天轻了几两，还是拉长时间线复盘长期的减脂成果，都能找到顺手的看板。

2、心里想瘦到多少斤可以直接输进去定个小指标，系统每天都会看着你离那个数字还差多远，眼看着离目标越来越近还会弹出来敲打敲打你，免得中途管不住嘴想放弃，算是个默默陪着你打卡的小帮手。

3、它没把目光只局限在那几个斤两数字上，还把吃喝方面的营养知识整理得明明白白，日常翻翻能知道盘子里的食物到底有些啥成分，平时挑吃的、做饭配菜时心里有数，比盲目节食饿肚子要靠谱得多。

4、页面做得挺干净，按键和板块都放在该在的位置，没有乱七八糟的弹窗或者兜圈子的层级，平时用起来基本不需要动脑子研究，称完体重掏出手机按两下就记完了，完全不会让人觉得记个数据是件麻烦事。

软件优势

1、把日常称重打卡、画走势图分析、盯目标差额以及写饮食运动日记这几样事情全塞在了一起，一部手机装这一个就够应付减脂期的琐碎记录，不用这边记个斤数又换另一个软件去算热量，省去了在几个工具之间倒腾的麻烦。

2、时间跨度拉得很开阔，不管是看最近两三天吃了大餐引起的短暂浮动，还是翻看过去大半年的整体身形走势，都能拉出完整的曲线，自己总结经验调整锻炼节奏或者吃饭计划时，手头能有靠谱的历史依据撑腰。

3、里头的饮食资料库内容给得很细致，分类清清爽爽，每样东西的营养底细都写得很实在，平时逛超市或者点外卖查一查能避开不少隐形热量坑，把控好嘴巴再配合称重，慢慢就能把健康的吃喝规律给养成了。

4、装在手机里基本不占啥地方，点开划拉起来也顺手得很，每天花个十几秒顺手敲几个数字就行，不管是正在挥汗掉秤的减脂党、努力维持线条的健身朋友，还是单纯想留心自己身体状态的人，长年累月用着都很顺心。

使用方法

1、安装完毕后轻点图标启动，在弹出的用户须知与隐私条款界面点击同意继续。

2、进入界面后找到录入个人体态指标的入口，点击设置身体数据。

3、完成基本设定后转到主界面，在首页位置就能直接查看当前的体重管理计划。

4、在屏幕最下方的导航选项中点击趋势按钮，切换过去就能查阅自己的体重走势折线图。