casualdieting中文版安卓版

Casual dieting能帮我们打理日常饮食与热量平衡，核心是一套省心的卡路里记录机制。它自带很全的餐食库，平时吃的大部分东西都能查到，也支持扫码录入或自定义食谱，每天吃了多少热量都会自动计算，让你清楚摄入上限，吃得安心也能管好体重。

Casual dieting把日历视图做得非常清楚，每天吃了什么饭菜、做了多长时间的锻炼、体重有什么起伏变化，只要点开日历就能看得一清二楚，每一步的身体变化都有迹可循。不管你目前正打算认真安排减脂计划、严格控制一日三餐的热量配比，还是单纯想给自己找一个画风软萌又好玩的小工具来督促每天称重，它在日常使用中都能很好地照顾到你的这些想法。软件把平时容易让人感到繁琐的体重管理流程处理得轻松又治愈，让你在每天打开手机记账打卡的过程中，不知不觉就能维持住健康的好状态，有这方面需求的朋友很适合把它留在手机里随时使用。

软件特色

1、内置的算法会结合多项身体指标去推算你的体脂率，让你在日常记录中清楚掌握自己体内的脂肪含量变化，对当下的身体状态有一个更全面的了解。

2、通过每天录入的体重数值来分析身体的水分比例变化，帮助你随时留意体内的水分代谢情况，在日常调理身体的过程中做到心里有数。

3、依托记录下来的各项数据给出客观的身体状态评估，并且会推荐适合你当前体能节奏的运动锻炼形式，指引你用合适的方法进行日常活动。

4、根据个人的实际身体情况给出相应的饮食搭配参考，通过循序渐进的方式规划减重进程，帮助你在维持身体健康的前提下逐步达成目标。

软件说明

1、能够清晰统计手机里各个软件的运行时长以及每天打开的频次，帮你准确找出平时不知不觉溜走的时间，从而更好地分配注意力提升日常效率。

2、把不同时间段内的手机使用状态做细致的归纳，并用碎片化的图表形式展示出来，让你一眼就能看出自己在不同时段里的专注程度。

3、定好自己期望达到的目标体重，就能跟着界面里的小兔叽一起开启减重日程，借助萌系风格的图表与日记功能记录下每天的心情和三餐。

4、把治愈可爱的软萌画风和实用的健康管理功能结合在一起，界面看着轻松舒服，让每天重复的体重记录过程变成一件充满乐趣的事情。

使用方法

1、打开Casual dieting后界面直接显示为中文，进入后先把个人的身高和目标体重数值设定好，接着就能正式开始你的身材管理之旅。

2、每天只需要花上几秒钟时间，点开手机屏幕把当天测量出来的体重和体脂数字输入进去，录入过程特别顺畅简便。

3、记录完成后系统会自动生成可爱的变化图表，粉红兔兔与P助还会根据你当下的体重进展给出萌趣的小互动反馈。

4、只要每天按时完成打卡记录，就能一步步解锁专属的故事插画，喜欢的精美图片也可以直接保存下来当成手机壁纸。

5、在这些可爱小动物的日常陪伴以及收集贴纸的趣味带动下，你会发现每天坚持记录体重其实是一件很轻松的事情。