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1Sport能帮你记录每次户外跑步的详细轨迹,还能跟身边的朋友组队互相打卡监督。不管你平时很少运动想慢慢跑起来,还是经常去跑马拉松,它都能把配速、总里程梳理得清清楚楚,支持翻看往期记录做对比。应用里有跑团和线上比赛,完赛能拿到带名字的定制实体奖牌和数字勋章,跑起来更有奔头。
1、在软件底栏切到运动板块,按下起跑键,系统就会调动手机内置的卫星导航和陀螺仪开始干活。
2、把手机揣兜里或者绑在手臂上正常跑,屏幕上会一直跳动显示即时配速、跑了多远、耗费多少时间以及估算的热量消耗。
3、跑完长按结束按键确认保存,刚刚跑出来的所有路径和指标就会同步存到你的账号里。
4、在我的页面点进过往运动单,所有跑过的日子都按时间排好,随时能挑出两天的成绩对照看看。
5、软件会把这些天的数字画成折线图和柱状图,能直接看出来自己哪天跑得更快更轻松。
6、要是哪回碰上高楼遮挡导致轨迹飘了,直接在详情里点反馈报上去,后台会持续修正算法。
1、看屏幕最下方那一排菜单,戳一下跑团图标进入专属大厅。
2、点右上角或者中间的新建按钮,起个顺口的名字,写两句口号,再选张好看的封面图提交。
3、建好之后点进团主页,找到拉人选项,生成专属二维码或者直接甩一条链接给微信熟人。
4、朋友点开链接提交申请,团长在后台名单里勾选通过,就能把人拉进队伍。
5、群组里每天都会按照大家的跑量排个座次,彼此能互相点个赞打打气。
6、当团长的人随时能发起队内小比拼,定个周目标大家一起冲,几个人搭伴跑确实比一个人死磕更容易坚持。
1、进入活动频道,滑一滑当前挂出来的各个主题线上跑。
2、点进具体比赛的海报,仔细看清楚比赛起止日期、公里数要求还有给不给实体纪念品。
3、觉得合适就点底部的参赛按钮,核对好个人信息提交就算报上了。
4、等到开赛那几天,打开软件去外面把报名的距离跑满,系统自动识别你的完赛状态。
5、跑够公里数返回赛事详情领你的数字勋章,要是报了带周边的项目,记得登记刻字名字。
6、个人主页专门有一面展示墙,所有到手的勋章和奖章都陈列在那里,随时能翻出来看看自己流过的汗。
1、运动模式选择进入“运动”页面,根据需求切换“室外跑”或“室内跑”,点击底部“开始”按钮即可开启跑步记录。

2、自律约束跑与活动在“活动”页面报名参加线上赛事,或选择1公里至6公里等不同里程的自律跑目标进行每日打卡。

3、跑团竞赛排名进入“跑团”板块加入日常训练跑或马拉松训练跑团队,也可点击右下角加号创建跑团与好友共同打卡。

4、运动数据记录追溯在“记录”页面查看总跑量、累计次数、总时长及消耗热量,随时追溯每周及每次跑步的配速与轨迹详情。

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