睡眠管家2022最新版

睡眠管家是一款生活实用类睡眠软件，软件中丰富的功能以及超多不同的软件内容等着你来体验哦，有需要的朋友千万不要错过了，更多提高睡眠质量的软件等着你来下载使用哦，更多不同的功能内容不会让你失望的，感兴趣的朋友赶快来下载体验吧！

应用介绍

睡眠管家app下载最新版是一个可以帮助大家获得更好睡眠环境的手机app，又有最科学的睡眠质量监测和睡前放松工具，大家通过睡眠管家app就能每天改善自己的睡眠，帮助各位失眠或者睡眠质量不佳的小伙伴！

睡眠管家app亮点

1、【睡眠测试】睡前平静的心态是快速入睡的关键，这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠；

2、【睡前放松】这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自然音，为你的睡眠建立舒适区；

3、【睡眠评分】想知道自己真实的睡眠质量吗?睡眠评分可以从浅睡时长、深睡时长、睡眠效率、睡眠维持率多维度进行综合分析后给出评分哦；

4、【睡眠分期】我是什么时候睡着的?睡了多久?睡得好吗?有没有做梦?精准的脑电睡眠分期图可以告诉你所有答案哦！

睡眠管家app特点

1、通过馈送标签查看信息详情，点击进入相关消息标签中能看到更多详细内容；

2、叉掉自己已经阅读过的信息内容，使用消息标签上面的叉号功能可以点击叉掉删除内容；

3、了解每个月的目标，从目标中能看到每个月不同的目标栏目与目标完成进度信息！

睡眠管家app功能

1、接收设备的可穿戴反馈信息，并在反馈中心查看系统反馈的可穿戴反馈信息；

2、在睡眠中查看治疗统计数据，了解使用时间和面膜的固定百分比；

3、要预约治疗服务医生，您可以在平台上找到想要预约的服务或医生并预约！

睡眠管家app内容

1、不管你的睡眠质量好还是坏，又或者是入睡困难，又或者是因为抑郁症导致的无法入睡；

2、那么现在大家都可以来使用这款软件，它里面提供了许多入睡帮助，使用起来不仅非常的简单；

3、设置了丰富的了解中心，该中心划分了呼吸暂停、设备以及故障接触了解更加清楚！

睡眠管家app评测

1、夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止。

2、对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

3、夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

4、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

5、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

6、失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。