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现在的生活节奏越来越快，压力也越来越大，很多人都习惯了去熬夜，但是熬夜会对我们的身体健康情况产生很大的影响，有一个好的睡眠我我们第二天工作起来也会更加的精神有效率，本站收集整理了一些好用的睡眠软件，这些软件不仅可以让你了解自己的睡眠状况，也可以帮助你更加快的入睡，提升自己的睡眠质量，让你更加有精神!
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共有款应用更新时间：2023-10-19 09:57用户评论
应用合集Application
便捷生活 / 111.2M / 2023-07-28
下载推荐理由：蜗牛睡眠app是一个可以帮助用户快速入睡保持睡眠质量的助眠软件，它可以进行监测记录用户的睡眠、录制梦话，还可以是指智能闹钟叫醒用户，软件会把记录下来的情况进行分析整理得出用户的睡眠报告，让用户更加清楚自己的情况。
便捷生活 / 12.8M / 2020-08-28
下载推荐理由：爱思睡眠睡眠辅助工具app是一款可以帮你用户提升睡眠质量的软件，还可以实时监测你的睡眠情况，并且会提供可以帮助睡眠的音乐，并且可以根据用户的身体情况做出针对性的方案，帮助用户提高睡眠质量和身体健康情况。
便捷生活 / 42.2M / 2020-09-29
下载推荐理由：小睡眠冥想版是一款专门针对睡眠不好的人群打造的一款助眠手机软件，该软件可以轻松的帮助用户睡着，还能进行各种冥想，感兴趣的小伙伴快来下载体验吧！
便捷生活 / 83.4M / 2023-10-12
下载推荐理由：小睡眠app，是一款睡前助睡类的手机软件，专为睡眠质量不好的人群准备的，里面有睡眠质量检测，整理出睡眠报告出来有助于用户分析，还有舒缓放松解压的自然之声，可以帮助用户缓解焦虑释放压力，能够快速入睡。
媒体视频 / 27.7M / 2020-07-21
下载推荐理由：雨声睡眠助眠神器版，是一款辅助睡眠类的手机软件，当用户晚上很焦虑睡不着觉的时候，心情压抑无处发泄的时候，可以打开软件听听上面的助睡眠治愈类的轻音乐等，带给你放松、舒适的氛围，轻松让你入眠。
便捷生活 / 40.9M / 2020-06-19
下载推荐理由：梦鸟睡眠最新版，是一款睡眠服务软件，专为失眠人群打造，你还在为了晚上睡不着觉而烦恼吗?这款软件能带给你惊喜，打开助眠功能，可以转移你的注意力和精神压力，让你在放松的情况下轻松睡眠。
便捷生活 / 23M / 2020-03-03
下载推荐理由：Sky光遇睡眠管理软件，目前非常有效的一款睡眠健康APP。在里面不但可以设置自己的基本情况，还能够实时检测监控你的睡眠状况。还有各种助眠工具，帮助你提升睡眠的质量，让你的身体回归正常。
便捷生活 / 37.4M / 2021-12-17
下载推荐理由：喜马拉雅睡眠app，这是一款喜马拉雅旗下的助眠减噪软件，让你能够体验到此刻的宁静，让你忘掉之前不好的心情，在这里，你就像是身临其境一般，消除你的忧虑，缓解压力，带给你最舒适的体验！
便捷生活 / 17.6M / 2023-07-05
下载推荐理由：神奇脑波助眠音乐破解版，这是一款助眠音乐软件，里面有大量的音乐资源和各种质量高的助眠音频，可以帮助你改善你的睡眠质量，帮你解决一些精神不专注，记忆力下降等多种问题，给你带来优质的助眠体验！
便捷生活 / 57.0M / 2020-08-04
下载推荐理由：好眠app语音助眠手机版是一款实用的助眠软件，现在很多人白天都是忙的累死累活，到了晚上却又睡不着觉，这时候就需要一款帮助睡眠的工具了，助眠APP有最好的催眠功能，通过音乐、故事、asmr等为你提供最好的助眠效果，让你身体放松，有一个安稳的睡眠。
便捷生活 / 69.5M / 2020-09-10
下载推荐理由：朋友晚安助眠软件是一款睡眠质量检测分析软件，在这里可以实时看到自己的睡眠情况，针对各种因素可以及时做好调整，还有专业的睡眠专家，可以在线进行咨询，改善睡眠状态。有需要的朋友欢迎前来下载体验！
便捷生活 / 97.3M / 2023-10-11
下载推荐理由：Now正念冥想app是一款非常好用的减压软件，现在的人的压力越来越大，不止工作上还有生活上，使用这个软件跟着里面的老师一起冥想吧，里面有一些专业的冥想老师还有一些冥想课程，可以帮助你缓解压力，提升睡眠质量，让步媒体又一个舒适的心情。
便捷生活 / 47.2M / 2020-09-24
下载推荐理由：AI深睡眠质量检测软件是一个可以检测用户睡眠质量的软件，使用这个软件可以将用户每天的睡眠质量情况记录下载，还有非常多的助眠音乐和冥想课程提供给大家，帮助大家进行改善睡眠质量，每天都可以睡一个好觉，第二天更加的精神。
便捷生活 / 14.7M / 2020-09-29
下载推荐理由：香遇多睡睡最新版，是一款生活助睡类的手机软件，专为睡眠质量不好的人群打造，真正的帮助用户提高生活睡眠质量，它可以你的睡眠状态，然后制作出报告，根据报告内容来进行合理的安排，非常的强大。
便捷生活 / 25.7M / 2020-11-05
下载推荐理由：洗音助眠软件是一款最新的睡眠软件，每个人都会有睡不着的时候，这个软件可以帮助你分析你的睡眠状态，同时还提供各种不同的助眠音乐，有催眠曲、数羊、睡前故事、白噪音等声音，来帮助你更快的入睡，保持一个好的睡眠状态。
便捷生活 / 33.2M / 2020-11-19
下载推荐理由：冥想睡眠宝情境在线听版是一款高质量的睡眠辅助软件。这款软件里的情境都是非常真实的，帮助用户快速进入睡眠状态，改善睡眠质量，让入睡不再困难。如果你有需要的话可以下载试试看。
便捷生活 / 16.6M / 2020-12-04
下载推荐理由：呼噜圈呼吸监测安卓版是一款全方位进行实时监测的助眠软件。这款软件可以让你安心的进入睡眠，它会通过热敏电阻传感器对口鼻气流信息进行测量、记录和分析，结合自主研发的AI算法，获得专业的睡眠质量分析报告，简便、直观需要就快来下载吧！
便捷生活 / 21.2M / 2020-12-19
下载推荐理由：思音睡眠App数据监测版，这是一款能够对睡眠质量实时检测的软件，可以帮助大家更快的入睡。在这里你可以听快速助眠以及睡前故事等内容，帮助你更快入睡，同时实时记录睡眠数据，分析报表后给出具体针对性建议，改善睡眠质量，只有睡眠好人才能精神好。
便捷生活 / 65.5M / 2021-01-07
下载推荐理由：数羊app助眠版是一个可以帮助用户更好入睡的手机软件，这里有超多不同的来自大自然的声音，每种声音都非常的清新治愈，特别适合睡前的时候听，它能够帮助你尽快入睡，让你的全身心放松，拥有一个更好的睡眠质量，更加有精神。
便捷生活 / 7.3M / 2021-01-11
下载推荐理由：小梦睡眠冥想助眠版是一个可以帮助用户更好的进入睡眠的软件，这里为大家提供非常的丰富的白噪音音频，包括暴风雪、宇宙万象、天体、泡泡、八音盒等各种声音，可以帮助用户有效的进入睡眠，提高睡眠质量，同时这里还支持冥想功能。
便捷生活 / 12M / 2021-01-15
下载推荐理由：耳眠声音助眠软件，是现在年轻人都必备的一款睡眠神器。具备阻挡一切嘈杂与喧闹的功能，让大家在休闲的时候脑波理疗，提供优质的入眠环境，帮助你们快速入眠，健康的生活。
便捷生活 / 24.6M / 2021-01-25
下载推荐理由：绘睡+疗愈版是一款非常专业的睡眠软件，在这里你可以了解各种有关睡眠方面的相关信息和各种学习课程，它还提供睡眠质量测试的功能，可以让用户更加详细的了解自己的睡眠情况，这里还有非常专业的专家可以在线问诊，非常的方便好用。
便捷生活 / 26.2M / 2021-02-02
下载推荐理由：助眠专注场景版是一个免费好用的手机助眠软件，它为大家提供多种不同给的助眠轻音乐，有平静湖面、云卷云舒、花间虫鸣、风雪婆娑等等，在睡前听一听可以有效帮助用户快速进入睡眠，同时这里还有平衡呼吸、减压小游戏等内容。
便捷生活 / 40.8M / 2021-02-19
下载推荐理由：睡眠健康管家深度分析版是一个超级好用的睡眠软件，它的功能非常的丰富，这里为大家提供每天的睡眠监测情况，还会为你进行非常专业和深度的分析，让你了解和掌握自己的睡眠情况，这里还有超多不同类型的助眠音乐提供给大家，让你睡一个好觉。
便捷生活 / 61M / 2022-03-09
下载推荐理由：正念睡眠app是一款能优化你的睡眠质量的实用软件，在如今快节奏的社会生活中，大部分的人压力比较大，晚上常常失眠，或者是睡眠很浅，来yx007游戏网下载此软件，上面有超多的助眠音乐，能实时监测你的睡眠质量，感兴趣的可以来试试吧。
便捷生活 / 54.1M / 2021-06-16
下载推荐理由：东瓜官网，东瓜app是一款最近很多人都纷纷下载使用的手机睡眠工具软件，在此软件上，有着超多的助眠音乐，让你听完分分钟就能入睡，而且此软件还能监测你的睡眠情况，保证你每晚都睡得好，你还在等什么，有需要的可以来本站下载体验吧，你们一定会喜欢的。
便捷生活 / 12.1M / 2021-06-29
下载推荐理由：诱耳app是2021十分火爆的手机助眠实用软件，在此软件上，你可以免费解锁超多的amsr助眠轻音乐，音质品质都是非常的高，让你体验极致麻酥，让你晚上轻松入睡，而且睡眠质量很高哦。此外，这里还有各种美妙的同人声音，赶紧来007游戏网下载解锁吧。
便捷生活 / 158M / 2021-06-29
下载推荐理由：漫芽糖助眠app：一款最新推出的手机助眠软件，我们此款漫芽糖助眠app上面有着海量的助眠的音乐和多种的在线的声音壁纸等等，为你提供了多种的音色和多种的睡眠方式，并且支持在线的自定义需求，让你实现最满足和充足的睡眠，并且我们软件非常的简介和简单。让你一键即可在线的使用，点击下载安装吧。
便捷生活 / 2.8M / 2021-07-13
下载推荐理由：AM助眠app是一款最近上线的手机实用软件，此软件能帮你轻松入睡，是一个不可多得助眠神器。在这里为用户们准备了超多精美的助眠视频，静谧轻音乐背景，让你看着看着就睡意十足，能大大改善你的睡眠质量，如果你有需要的话，不妨来007游戏网下载体验吧。
便捷生活 / 6.5M / 2023-09-26
下载推荐理由：正念app是一款2021最新上线的习惯养成类型软件，此软件能很好的督促你的改掉生活中的一些不好习惯的，逐渐养成一些比较正能量的健康习惯。软件上还有很多的冥想课程，各种助眠音乐，很好的去改善你的睡眠质量，感兴趣的可以来007游戏网下载体验吧。
便捷生活 / 46.6M / 2021-08-20
下载推荐理由：轻编码app是一款2021最新推出的手机实用软件，此软件的功能十分的强大，不仅能全息投影，合成照片实现变脸，而且新上设置了超多的助眠轻音乐，超多大自然的安逸的声音，让你能快速放松身心，获得一个比较好的睡眠质量，有兴趣的可以来007游戏网下载吧。
便捷生活 / 24.9M / 2023-05-23
下载推荐理由：声优助眠app是一款最近还挺火的手机助眠神器，此软件中拥有着超多的助眠轻音乐，还有各种声音甜美的声优助眠声音，哄你睡觉，伴你入眠，让忘却所有的烦恼，获得一个比较好的睡眠质量，如果你有需要的话，不妨来007游戏网下载此软件吧。
便捷生活 / 106.1M / 2023-05-25
下载推荐理由：猫耳夜听是什么软件，是一款不错的手机助眠软件，此软件中囊括了超多的大自然的声音，超多的舒适清音乐，每晚睡前可以打开此软件，听着助眠音乐快速入睡，此外，还能准确检测你每天的睡眠质量，有需要的可以来007游戏网下载体验吧，希望你们能喜欢。
便捷生活 / 125.7M / 2023-06-09
下载推荐理由：花豹穿戴app是一款配合花豹智能手表使用的辅助工具，通过蓝牙和手表连接，可以准确记录你每天的步数情况，计算你所消耗的卡路里，实时监测你的心率，心氧，以及每天的睡眠质量，十分的好用，感兴趣的可以来007游戏网下载此软件，对你们一定有所帮助的哦。
便捷生活 / 58.8M / 2023-10-11
下载推荐理由：FLOW冥想app是一款最近还挺热的手机冥想软件，此软件能引导你每天进行冥想，消除一天下来的焦虑和压力。上面还有很多的助眠的音乐，让你可以进行睡眠冥想，获得一个极佳的睡眠质量，感兴趣的可以来007游戏网下载体验吧，你们一定会喜欢的。
便捷生活 / 92.8M / 2021-11-19
下载推荐理由：soundsleeper是一款可以帮助更好的入眠的软件，软件中涵盖了各种有着神奇魔力的音乐，有着各种助眠的白噪音，当宝宝睡不着的时候，可以利用此软件，来帮助宝宝更好的睡觉，此外，它还能监测个人的睡眠质量哦，相当的好用，感兴趣的可以来试试吧。
便捷生活 / 33M / 2021-11-26
下载推荐理由：睡眠精灵app是一款助眠的应用软件。可以轻松解决失眠的手机助睡应用。主打助眠功能，让您轻松入睡，解决失眠等问题，同时支持睡眠质量监测，让您对自己的睡眠情况了如指掌。当你夜晚辗转反侧的时候，夜里数羊也睡不着，这款软件就可以帮助到你，有着睡眠锁屏、睡眠监测、梦话录音、健康贴士等功能，一目了然的睡眠数据让您准确掌握睡眠状况，还不赶紧下载使用！！！
便捷生活 / 61.4M / 2021-12-20
下载推荐理由：树懒睡眠是一款非常实用的助眠软件。软件可以在你工作了一天，回家休息的时候，可以快速入眠。也能在你失眠的时候，有效帮助，缓解压力，让你能安慰睡觉。这款软件通过晚安音乐、睡前故事、冥想等多种手段帮助你快速入睡，赶紧下载体验吧！
便捷生活 / 11.4M / 2022-01-10
下载推荐理由：睡客助眠是一款生活实用类睡眠软件，软件中更多不同的功能以及超多不同的内容等着你来慢慢体验哦，有需要的朋友赶快来下载体验吧，更多不同的功能以及超多实用的内容等着你来慢慢体验哦，有需要的朋友赶快来下载体验吧！更多功能内容不会让你失望的哦，睡眠不好的朋友千万不要错过了这款软件哦！
便捷生活 / 120.2M / 2023-06-02
下载推荐理由：音嗅是一款生活实用类睡眠软件，软件中各种丰富的功能以及大量不同的功能等着你来进行体验，保证给你带来不一样的睡眠质量哦，而且软件还可以帮你分析你的睡眠质量，更多好用的功能等着你来慢慢体验，有喜欢的朋友千万不要错过了哦！
便捷生活 / 64.0M / 2023-06-12
下载推荐理由：素静助眠是一款生活实用类助眠软件，软件中丰富的功能以及超多不同的使用方法，让你可以轻松的享受到舒适的睡眠哦，而且软件中还有各种帮助你提高睡眠质量的方法等着你来使用，保证让你每一天起来都是元气满满的，更多不同的内容等着你来慢慢体验哦！
便捷生活 / 17.1M / 2022-01-18
下载推荐理由：睡眠专家app是一款助眠的应用软件。软件上有各种白噪音音乐，降低你的疲劳，让你更快入睡，放松身心，有一个好的睡眠，才能有个好的生活。赶紧下载使用吧！
便捷生活 / 43.1M / 2022-01-19
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便捷生活 / 84.6M / 2022-01-20
下载推荐理由：幻休app是一款睡觉助眠的应用软件。软件上的有着各种助眠的功能，能有效缓解你的疲劳跟压力，让你可以更快的入眠，睡个安稳觉。高质量的助眠音乐，还能记录你的睡眠状况，来看出睡眠质量。赶紧来下载使用吧！
便捷生活 / 58.4M / 2023-05-25
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便捷生活 / 9.1M / 2023-05-08
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便捷生活 / 19.5M / 2022-03-04
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便捷生活 / 30.5M / 2022-04-14
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便捷生活 / 61.8M / 2022-04-19
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便捷生活 / 17.7M / 2022-04-20
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便捷生活 / 17.6M / 2022-06-13
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便捷生活 / 202.5M / 2022-07-12
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便捷生活 / 3.6M / 2022-09-15
下载推荐理由：呼噜克星官方版分享给大家，这是款全新上线的睡眠管理软件，相信大家有的时候经常被那些爱打呼噜的人吵醒，今天小编带来的这款软件可以让用户免受呼噜声干扰，提高用户的睡眠质量，感兴趣的用户赶紧来yx007下载体验吧！
便捷生活 / 12.1M / 2022-09-27
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便捷生活 / 35.6M / 2022-10-10
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便捷生活 / 31.5M / 2022-12-09
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便捷生活 / 27.5M / 2023-07-27
下载推荐理由：爱动健康计步app是一款运动监测软件，它能够实时监测你的运动状态，睡眠情况，运动消耗等等，让你能够轻松掌握你身体的各项数据，运动目标更加的清晰，软件操作起来也非常的方便，让你能够轻松上手，喜欢的朋友们一定要来下载试试呀！
便捷生活 / 73.7M / 2023-10-09
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便捷生活 / 123.2M / 2023-10-19
下载推荐理由：必U眠app是一款睡眠辅助软件，专门帮助睡觉困难的朋友们来放松身心，快速的进入睡眠的状态，并且软件还会详细的记录用户的睡眠状况，用户可以清楚的看到自己的睡眠情况，软件还会进行智能的分析，帮助用户更科学的去改善睡眠，需要的朋友们快来下载吧！
苹果应用 / 74.7M / 2020-06-18
下载推荐理由：很多都市的人，都开始失眠了，因为各种方面的原因，但其实你们缺少Mood睡眠神器精简版，没有任何广告，也没有付费，直接进入里面，选择模式，就可以帮助你们舒缓心情，使其最快的入睡。
苹果应用 / 35.1M / 2019-11-25
下载推荐理由：好眠iOS智能睡眠监测版，一款全新的智能闹钟软件。不但操作起来非常的简单，让你们可以获得各种的闹钟的基本功能，还能够自动跟踪您的睡眠周期，自动检测最浅睡眠时唤醒，帮助你们高效的睡眠。
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