小米运动健康下载最新版

小米运动健康是一款由小米推出用于记录运动数据和身体状况的健康管理软件，可以通过手机连接小米手环或是手表等智能穿戴设备随后在app里查看每天的步数、运动时间和卡路里消耗信息同时还会记录心率、睡眠和压力等健康数据，记录的信息都会以图标方式让其能够进行分析和更加了解自己的身体状态逐步将自己的生活养成更加有规律和健康的习惯。

软件亮点：

1、多种运动模式进行记录，列如跑步、骑行和登山等运动项目和结束后可以查看详细的数据统计和运动轨迹；

2、可以连接小米手环和手表等设备对心率、睡眠、血氧和压力等健康指标进行全天监测；

3、将会为其生成每天、每周和每月的运动数据报告，可以直观的查看自己的运动变化和健康趋势；

4、有多种的健身课程内容可以参考，比如跑步训练、瑜伽和核心训练等让其在家也能够跟着课程进行锻炼。

软件特点：

1、将会记录步数、消耗热量和运动时间等，帮助用户更好的管理日常运动的情况；

2、有睡眠监测功能可以分析深水、浅睡和快速眼动等睡眠阶段，让其能够更加了解自己的睡觉质量；

3、可设置运动目标或健康目标，比如每天想摄取的步数或是活动时间等让app提醒完成该目标；

4、部分设备还可以通过绑定公交卡或是门禁卡和设置消息提醒，让手环或是手表在日常生活中更加的实用。

连接教程：

1、下载小米运动健康app后打开点击底部出现的”设备“页面以查看已经连接的设备和添加新设备操作。

2、进入后点击右上角的”+“按钮开始添加设备然后在列表里选择出现的以及需要连接的设备类型。

3、保持手机和设备的开启状态和距离问题让app搜索到设备后点击按照提示完成连接即可。