自律石头软件下载安卓版

自律石头app是一款帮助用户戒掉手机更加自律生活的一款软件，用户能够在软件内制定相应的计划，然后软件将会在规定的时间内进行执行，能够让用户更加专注的去干各种事情，从而来快速提升各种效率，需要的朋友们快点来下载吧！

自律石头app怎么用？

1、下载软件后打开软件点击底部的开始使用进入到页面中

2、点击软件后面的三点图标对软件进行管控设置

3、软件会根据每个应用的情况给出相应的运行时长

4、还能够在软件内进行正向软件的勾选，通过正向软件的在线时长可兑换娱乐软件的时长

软件介绍

自律石头app是一款旨在帮助用户减少手机使用时长，培养健康生活习惯的应用软件，能够帮助用户控制对社交媒体和娱乐应用的过度依赖，同时鼓励用户进行有益的活动如走路、阅读等，以换取更多的手机使用时间。这种方式不仅有助于减少用户在手机上的无效时间，还能促进用户的身心健康和自我提升，用户可以设定每天使用某些应用（如社交媒体、短视频平台等）的时间限额，一旦达到限额，这些应用将被锁定，无法继续使用，感兴趣的朋友们快点来下载试试吧！

自律石头app怎么样？

1、自律石头以用户体验为中心，界面设计简洁直观，操作便捷，即使是初次使用的用户也能迅速上手，无需花费过多时间学习。

2、该APP注重数据的安全性与隐私保护，用户的个人信息和学习数据都得到了严格保护，让用户可以安心使用。

3、自律石头还提供了丰富的自定义选项，用户可以根据自己的喜好和需求调整APP的主题、提醒方式等，打造个性化的学习环境。

4、用户可以轻松制定每日、每周或每月的学习计划，并设定具体的目标。APP会智能提醒用户按时完成任务，确保学习进度不受延误。

自律石头app好用吗？

1、为了增加用户获取手机使用时间的灵活性，自律石头允许用户通过完成正向行为

2、用户可以根据自己的实际情况和需求，调节限制的难度和设置不同的习惯目标

3、当用户达到设定的使用时间限额时，app会弹出全屏提示，阻止用户继续使用受限应用

4、提供详细的数据统计功能，让用户清晰了解自己在不同时间段和活动上的手机使用情况

自律石头app如何开启自律生活？

1、下载安装app，同意用户协议以及隐私政策才能使用。

2、提供运动、学习、睡眠等多个栏目，都能根据个人需求，灵活设定目标与时间表。

3、选择对应的栏目，让您全身心投入当前任务。

4、定制你的专属兑换计划，查看不同的体验吧。

版本记录

v1.4.0版本

- 实验室新增「休息一下」功能

- 新增 「待办卡片」兑换方式

v1.3.22版本

- 应用选择页面支持搜索

- 设置页新增白名单应用设置

- 问题修复和体验优化